Jak dělat mapování břicha

Mapování břicha může pomoci navést dítě do správné polohy a pomoci maminkám k optimálnějšímu přirozenému porodu. Zde je to, co potřebujete vědět, než to vyzkoušíte.

• Napsal Genevieve Howland
• Aktualizováno 9. června 2024

Mapování břicha – termín, který jste pravděpodobně od svého gynekologa neslyšeli, ale věřím, že může maminkám pomoci k optimálnějšímu přirozenému porodu.

Na této stránce…

• Proč mapovat břicho?

• Co mě inspirovalo k mapování břicha?

• Co budete potřebovat

• S mapováním svého břicha můžete být kreativní!

• Co když je dítě ve špatné pozici?

• Poslední myšlenka na mapování břicha

Mapování břicha vám pomůže zjistit polohu dítěte v děloze

…a poté podnikněte všechna nezbytná opatření, abyste pomohli dítěti dostat se do ideálnější polohy pro porod.

Neměla jsem ponětí o tom, jak je umístěno moje první dítě, Griffin. Věděl jsem, že by měl být hlavou dolů. Také jsem byla u chiropraktika Webstera, aby uvolnil a vyrovnal pánev pro optimální porod. Vyšplhal jsem po schodech. Dělal jsem dřepy. Ale ve skutečnosti jsem nechápal, jak se Griffin v mém lůnu skutečně prezentuje – nebo jaká by pro něj byla nejlepší pozice.

Výsledek? Velmi. Dlouho. Práce.

Mluvím o 27 hodinách. S hroznými bolestmi zad. Griffin se zasekl a porod se na dobré 4 hodiny zastavil. Když konečně vyšel, nikdy nezapomenu, jak měl zkroucenou hlavu. Mimozemské dítě! Naštěstí na něj porodní asistentka rychle dostala tu malou čepici

Při zpětném pohledu byl Griffin pravděpodobně zadní a upřednostňoval mou pravou stranu. Zatímco ideální prezentace je levá a přední. (Dozvěděl jsem se to, když jsem začal zkoumat mapování dětí!)

Naučte se mít úžasný porod– Propagace porodního kurzu [In-article]

(aniž byste opustili pohovku)

Tentokrát se snažím být více proaktivní

Chci dostat dítě do dobré pozice teď abych se později nemusela potýkat se složitějším porodem.

jsi se mnou? Dobře. Pojďme si promluvit o tom, jak provést mapování břicha…

Moje inspirace pro tento příspěvek

Gaily Tully ze SpinningBabies.com je průkopnicí a tvůrcem procesu Belly Mapping. Byla tak laskavá, že mi dovolila podělit se o její koncept s vámi všemi. Požádala mě, abych uvedl následující informace: Belly Mapping, SPINNING BABIES® a všechna původní autorská díla obsažená v přidružených publikacích, webových stránkách a souvisejících platformách Gail Tully jsou majetkem Gail Tully a Maternity House Publishing, Inc., se všemi právy výslovně vyhrazenými. S výjimkou použití, které je jinak přípustné podle platných zákonů, jakékoli/všechna použití vyžadují písemnou licenci od společnosti Maternity House Publishing, Inc.

Začněte ve druhé polovině 2. trimestru

To je, když se dítě usadí do své domovské polohy a vy můžete zjistit, zda je vaše pánev vyvážená nebo ne. Je mnohem snazší vytvořit dobrou polohu pro dítě nyní než později ve 3. trimestru.

Samozřejmě chceme, aby naše dítě bylo hlavou dolů. Zvednutí hlavy, neboli prezentace koncem pánevním, může být velmi obtížné; v některých státech je to povinný císařský řez. Naštěstí existují cvičení, která můžeme udělat, abychom pomohli dítěti převrátit, a většina dětí preferuje orientaci hlavičkou dolů.

Ale hlavou dolů nestačí, pokud chcete hladký, přirozený porod. Další nejdůležitější věcí, kterou je třeba zvážit, je, zda je vaše dítě vzadu (dítě směřuje ven nebo se dívá na maminčino břicho) nebo vpředu (dítě je otočeno k maminčiným zády). Přední poloha je oblíbená, protože povzbuzuje dítě, aby zasunulo hlavu a bradu a vytvořilo tak nejmenší obvod hlavy, když prochází porodními cestami.

Na druhé straně zadní tlačí nejtvrdší část hlavičky dítěte na matčinu páteř, kde leží receptory bolesti, a může způsobit velké porodní bolesti zad.

Mapování břicha vám může pomoci určit, v jaké poloze je vaše dítě, a poté podniknout nezbytné kroky k otočení dítěte do správné polohy pro optimální porod.

Co budete potřebovat

První věc, kterou budete muset provést mapování břicha, je vaše těhotné břicho v 7-8 měsících! Dále netoxický fix nebo lahvička prstové barvy. Je také užitečné mít panenku nebo nějakou rekvizitu s hlavou, končetinami a zády, které vám pomohou vizualizovat vaše dítě.

Obecně platí, že je nejlepší provést mapování břicha po 30 týdnech a krátce po návštěvě lékaře nebo porodní asistentky, protože porodní odborník vám může pomoci určit, zda je hlavička dítěte dole nebo nahoře.

Nejprve najdeme hlavu vašeho dítěte

Pro většinu maminek to znamená hlavu dolů. Pokud jste nějakou dobu nebyli u lékaře, můžete se cítit sami tím, že si lehnete na postel a mírně zatlačíte na oblast pánve. Hlava se bude cítit jako mini bowlingová mísa.

Ručičky a paže dítěte budou s největší pravděpodobností blízko hlavičky dítěte, protože si rádo cucá prsty a má je blízko u obličeje.

Myslete také na pohyb. Cítíte drobné pohyby v blízkosti pánve? Cítí se více orientované ven a centralizované (zadní), nebo jsou více vnitřní a na jednu stranu (přední)?

Dále najděte tlukot srdce

Váš lékař nebo porodní asistentka vám opět může pomoci přesně určit tep. Doporučuji použít fetoskop, protože nepoužívá žádný ultrazvuk. Jakmile víte, kde je srdeční tep, označte si ho na břiše.

Srdce bude zjevně součástí zad dítěte a měli byste cítit tvrdou, dlouhou hmotu. Pokud nemůžete najít takovou tvrdost, je to pravděpodobně proto, že vaše dítě je v a zadní pozici, v tomto případě budete cítit měkčí oblast, která obvykle ukazuje na končetiny a bříško dítěte (nebo to může být přední placenta). Ať tak či onak, označte si tuto oblast na břiše v rámci mapování břicha

Tady je ta panenka

Nyní, v rámci mapování břicha, použijte podpěru pro panenku a začněte si hrát s pozicemi podle umístění hlavy a zad. To vám pomůže představit si, jak dítě odpočívá ve vašem lůně.

Dále najdeme zadek vašeho dítěte. Bude to tvrdé a kulaté a někdy to může být jako hlava. Nakreslete si na břicho symbolický zadek.

Nyní přemýšlejte znovu o pohybu. Kde cítíte, že se vaše miminko nejvíce hýbe? Samozřejmě, že nejvíc ucítíte jejich nohy, které vám dávají ty dětské kopance. Také kolena mohou vytvářet značný pohyb.

Mějte na paměti, že existují určité varianty, protože dítě může ohýbat kolena nebo natahovat nohy, ale stále byste měli být schopni cítit vzor. Cítíte kopance do jedné strany vašich žeber (přední)? Nebo padají na obě strany horní části břicha (zadní)? Označte si to na břiše.

Znovu použijte svou panenku, abyste viděli, jak je dítě nyní, když jste kompletní. Nyní můžete přemýšlet o dítěti zcela novým způsobem.

S mapováním svého břicha můžete být kreativní!

Moje mapa břicha byla více o funkci než o umění, ale někteří lidé jdou do svých projektů mapování břicha naplno:

Co když je dítě ve špatné pozici?

Je vaše dítě v méně než ideální poloze, nezoufejte . Stále máte čas změnit polohu dítěte… i když je to během porodu. Zde je 7 jednoduchých cviků, které vám pomohou s polohou vašeho dítěte.

Poslední myšlenka na mapování břicha

Pokud máte zájem o polohování miminka, vřele doporučuji najít dulu a/nebo porodní asistentku, která rozumí polohování miminka a mapování bříška. Díky svým odborným znalostem vám mohou pomoci dostat dítě do nejlepší polohy pro porod.

co ty?

Dělali jste někdy mapování břicha? Pomohlo vám to? Jak bylo umístěno vaše miminko? Podělte se s námi v komentářích níže!