So führen Sie eine Bauchkartierung durch

Die Bauchkartierung kann dabei helfen, das Baby in die richtige Position zu bringen und Mamas eine optimalere natürliche Geburt zu ermöglichen. Folgendes müssen Sie wissen, bevor Sie es versuchen.

• Geschrieben von Genevieve Howland
• Aktualisiert am 09. Juni 2024

Bauchkartierung – ein Begriff, den Sie von Ihrem Gynäkologen wahrscheinlich noch nicht gehört haben, aber ich glaube, dass er Mamas dabei helfen kann, eine optimalere natürliche Geburt zu haben.

Auf dieser Seite…

• Warum Belly Mapping durchführen?

• Was hat mich zum Belly Mapping inspiriert?

• Was Sie brauchen werden

• Sie können bei der Bauchkartierung Ihrer Kreativität freien Lauf lassen!

• Was ist, wenn das Baby in einer schlechten Position ist?

• Letzter Gedanke zur Bauchkartierung

Mithilfe der Bauchkartierung können Sie die Position des Babys in der Gebärmutter ermitteln

…und dann alle notwendigen Maßnahmen ergreifen, um dem Baby eine idealere Position für die Geburt zu verschaffen.

Ich hatte keine Ahnung, wie mein erstes Baby, Griffin, positioniert war. Ich wusste, dass er den Kopf nach unten legen sollte. Ich ging auch zu einem Webster-Chiropraktiker, um mein Becken für eine optimale Geburt zu lockern und auszubalancieren. Ich stieg Treppen hinauf. Ich habe Kniebeugen gemacht. Aber ich verstand nicht wirklich, wie sich Griffin in meinem Mutterleib wirklich verhielt – oder welche Position für ihn am besten wäre.

Das Ergebnis? Ein Sehr. Lang. Arbeit.

Ich rede von 27 Stunden. Mit schrecklichen Rückenschmerzen. Griffin blieb stecken und die Geburt kam gut vier Stunden lang zum Stillstand. Als er endlich herauskam, werde ich nie vergessen, wie spitz sein Kopf war. Alien-Baby! Zum Glück hat ihm die Hebamme schnell die kleine Babymütze aufgesetzt

Rückblickend war Griffin wahrscheinlich hinten und bevorzugte meine rechte Seite. Die ideale Darstellung erfolgt hingegen links und vorne. (Das habe ich gelernt, als ich mit der Erforschung von Baby-Mapping begann!)

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(ohne deine Couch zu verlassen)

Dieses Mal versuche ich, proaktiver zu sein

Ich möchte das Baby in eine gute Position bringen Jetzt So muss ich mich später nicht mit einer komplizierteren Geburt herumschlagen.

Bist du bei mir? Okay. Lassen Sie uns darüber sprechen, wie man eine Bauchkartierung durchführt …

Meine Inspiration für diesen Beitrag

Gaily Tully von SpinningBabies.com ist die Pionierin und Erfinderin des Belly Mapping-Verfahrens. Sie war so freundlich, dass ich ihr Konzept mit Ihnen allen teilen durfte. Sie bat mich, die folgenden Informationen anzugeben: Belly Mapping, SPINNING BABIES® und alle Originalwerke der Urheberschaft, die in Gail Tullys zugehörigen Veröffentlichungen, Websites und zugehörigen Plattformen enthalten sind, sind Eigentum von Gail Tully und Pregnant House Publishing, Inc., wobei alle Rechte ausdrücklich vorbehalten sind. Mit Ausnahme der nach geltendem Recht zulässigen Nutzungen ist für jede/alle Nutzung eine schriftliche Lizenz von Pregnant House Publishing, Inc. erforderlich.

Beginnen Sie in der zweiten Hälfte des 2. Trimesters

Dies ist der Zeitpunkt, an dem sich das Baby in seiner Ausgangsposition niederlässt und Sie erkennen können, ob Ihr Becken im Gleichgewicht ist oder nicht. Es ist jetzt viel einfacher, eine gute Position für das Baby festzulegen, als später im 3. Trimester.

Natürlich möchten wir, dass unser Baby mit dem Kopf nach unten liegt. Eine Head-up- oder Beckenendlage-Präsentation kann sehr schwierig sein; In einigen Staaten ist es ein obligatorischer Kaiserschnitt. Glücklicherweise gibt es Übungen, mit denen wir das Baby umdrehen können, und die meisten Babys bevorzugen die Ausrichtung mit dem Kopf nach unten.

Für eine reibungslose, natürliche Geburt reicht es jedoch nicht aus, den Kopf nach unten zu legen. Der zweitwichtigste Punkt, den Sie berücksichtigen sollten, ist, ob sich Ihr Baby in der Posterior-Position (das Baby blickt nach außen oder schaut auf Mamas Bauch) oder anterior (das Baby blickt auf den Rücken der Mama) befindet. Die vordere Position ist die bevorzugte Position, da sie das Baby dazu ermutigt, den Kopf und das Kinn nach innen zu beugen, sodass beim Durchgang durch den Geburtskanal der kleinste Kopfumfang entsteht.

Posterior hingegen drückt den härtesten Teil des Kopfes des Babys gegen die Wirbelsäule der Mutter, wo sich die Schmerzrezeptoren befinden, und kann starke Wehenschmerzen im Rücken verursachen.

Mithilfe der Bauchkartierung können Sie feststellen, in welcher Position sich Ihr Baby befindet, und dann die notwendigen Schritte unternehmen, um das Baby in die richtige Position für eine optimale Geburt zu bringen.

Was Sie brauchen werden

Das erste, was Sie für eine Bauchkartierung benötigen, ist Ihr Bauch im 7. bis 8. Monat! Als nächstes ein ungiftiger Marker oder eine Flasche Fingerfarbe. Es ist auch praktisch, eine Puppe oder eine Art Requisite mit Kopf, Gliedmaßen und Rücken zu haben, mit der Sie sich Ihr Baby vorstellen können.

Als allgemeine Regel gilt, dass es am besten ist, nach der 30. Woche und kurz nach einem Arzt- oder Hebammentermin eine Bauchkartierung durchzuführen, da ein Geburtshelfer Ihnen dabei helfen kann, festzustellen, ob der Kopf des Babys nach unten oder oben zeigt.

Lassen Sie uns zunächst den Kopf Ihres Babys finden

Für die meisten Mamas bedeutet das: Kopf nach unten. Wenn Sie längere Zeit keinen Arzttermin hatten, können Sie es selbst spüren, indem Sie sich auf das Bett legen und leichten Druck auf Ihren Beckenbereich ausüben. Der Kopf wird sich wie eine Mini-Bowlingschale anfühlen.

Die Hände und Arme des Babys werden sich höchstwahrscheinlich in der Nähe des Kopfes des Babys befinden, da es gerne an seinen Fingern lutscht und diese nah am Gesicht hat.

Denken Sie auch an Bewegung. Spüren Sie kleine Bewegungen in der Nähe des Beckens? Fühlen sie sich eher nach außen gerichtet und zentralisiert (posterior) oder eher nach innen und auf eine Seite gerichtet (anterior)?

Als nächstes finden Sie den Herzschlag

Auch hier kann Ihnen Ihr Arzt oder Ihre Hebamme dabei helfen, den Herzschlag genau zu bestimmen. Ich empfehle die Verwendung eines Fetoskops, da es keinen Ultraschall verwendet. Sobald Sie wissen, wo sich der Herzschlag befindet, markieren Sie ihn auf Ihrem Bauch.

Das Herz wird offensichtlich Teil des Rückens des Babys sein und Sie sollten eine harte, lange Masse spüren. Wenn Sie eine solche Härte nicht feststellen können, liegt das wahrscheinlich daran, dass sich Ihr Baby in einem Zustand befindet hintere In diesem Fall spüren Sie einen weicheren Bereich, der normalerweise auf die Gliedmaßen und den Bauch des Babys hinweist (oder es könnte sich um eine vordere Plazenta handeln). Markieren Sie in jedem Fall diesen Bereich auf Ihrem Bauch als Teil Ihrer Bauchkartierung

Hier kommt diese Puppe ins Spiel

Verwenden Sie nun im Rahmen der Bauchkartierung Ihre Puppenstütze und beginnen Sie mit Positionen basierend auf der Kopf- und Rückenposition zu spielen. Dies wird Ihnen helfen, sich vorzustellen, wie das Baby in Ihrem Mutterleib ruht.

Als Nächstes suchen wir den Hintern Ihres Babys. Dieser ist hart und rund und kann sich manchmal wie ein Kopf anfühlen. Zeichne einen symbolischen Hintern auf deinen Bauch.

Denken Sie jetzt noch einmal über Bewegung nach. Wo spüren Sie, dass sich Ihr Baby am meisten bewegt? Natürlich werden Sie am stärksten spüren, wie ihre Beine Ihnen die Babytritte geben. Auch die Knie können erhebliche Bewegungen erzeugen.

Bedenken Sie, dass es einige Abweichungen geben wird, da das Baby die Knie beugen oder die Beine strecken kann, Sie sollten aber dennoch in der Lage sein, ein Muster zu erkennen. Spüren Sie die Stöße auf einer Seite Ihrer Rippen (vorne)? Oder fallen sie auf beide Seiten Ihres Oberbauchs (hinten)? Markieren Sie es auf Ihrem Bauch.

Verwenden Sie erneut Ihre Puppe, um zu sehen, wie das Baby positioniert ist, nachdem Sie fertig sind. Jetzt können Sie ganz neu über Ihr Baby nachdenken.

Sie können bei der Bauchkartierung Ihrer Kreativität freien Lauf lassen!

Bei meiner Bauchkarte ging es mehr um Funktion als um Kunst, aber manche Leute gehen bei ihren Bauchkartenprojekten aufs Ganze:

Was ist, wenn das Baby in einer schlechten Position ist?

Befindet sich Ihr Baby in einer nicht idealen Position? verzweifeln Sie nicht . Sie haben immer noch Zeit, Ihr Baby neu zu positionieren – auch wenn es während der Wehen ist. Hier sind 7 einfache Übungen, die die Position Ihres Babys verbessern.

Letzter Gedanke zur Bauchkartierung

Wenn Sie sich für die Babypositionierung interessieren, empfehle ich Ihnen dringend, eine Doula und/oder Hebamme zu finden, die sich mit Babypositionierung und Bauchkartierung auskennt. Mit ihrem Fachwissen können sie Ihnen dabei helfen, Ihr Baby in die beste Position für die Geburt zu bringen.

Und du?

Haben Sie schon einmal eine Bauchkartierung durchgeführt? Hat es Ihnen geholfen? Wie war Ihr Baby positioniert? Teilen Sie es uns in den Kommentaren unten mit!