Pelajari apa yang normal pada menstruasi pertama Anda setelah kehamilan, serta bagaimana menyusui memengaruhi kesuburan.
- Ditulis oleh Genevieve Howland
- Diperbarui pada 27 Mei 2024
Anda baru saja melahirkan, dan beberapa minggu pertama penuh dengan pelukan, ciuman, dan penyembuhan bayi. Kemungkinannya adalah Anda hampir tidak punya waktu untuk memikirkan diri sendiri, namun sekarang setelah Anda mendekati pemeriksaan enam minggu ke bidan atau dokter kandungan, Anda mungkin mulai bertanya-tanya: Apa masalahnya dengan mendapatkan milikmu periode setelah kehamilan ?
Di halaman ini…
-
Kapan Anda mendapat menstruasi pertama setelah hamil?
-
Kapan saya akan mendapat menstruasi jika saya sedang menyusui?
-
Hal-hal yang mempengaruhi kapan ibu menyusui mendapat menstruasi setelah hamil
-
Ketika menstruasi Anda datang dan pergi…
-
Kapan saya bisa haid jika saya tidak menyusui?
-
Haid tidak teratur setelah hamil
-
Cara alami mengatur siklus menstruasi Anda
-
Kapan harus berbicara dengan dokter
Kapan Anda Menstruasi Pertama Setelah Hamil?
Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa sebenarnya tidak ada jawaban yang konkrit. Beberapa wanita mendapat menstruasi hanya dalam waktu delapan minggu setelah melahirkan, ada pula yang tidak mendapatkan menstruasi selama satu tahun atau lebih —Itu kisaran yang cukup besar!
Tubuh kita berbeda-beda dan banyak sekali faktor yang dapat memengaruhi kapan Anda akan menstruasi setelah hamil, namun faktor terbesarnya adalah apakah Anda sedang menyusui atau tidak.
Kapan Saya Akan Menstruasi Jika Saya Menyusui?
Anda bisa mendapatkan menstruasi saat menyusui, meskipun biasanya lebih lambat dibandingkan ibu yang tidak menyusui. Keduanya riset dan bukti anekdotal menunjukkan hal itu kebanyakan ibu menyusui tidak sampai menstruasi setidaknya 3-6 bulan setelah lahir. Mengapa?
Prolaktin, hormon yang bertanggung jawab untuk produksi susu, memiliki kemampuan untuk menekan hormon yang mengatur menstruasi. Ini disebut amenore laktasi.
Hal-hal yang Mempengaruhi Saat Ibu Menyusui Menstruasi Setelah Hamil
1. Jadwal tidur bayi
Semakin banyak bayi terbangun di malam hari untuk makan, maka semakin banyak ASI yang terus diproduksi ibu, dan hormon penghasil ASI, prolaktin, bekerja untuk menekan menstruasi. Saat bayi mulai tidur sepanjang malam, tubuh ibu secara perlahan memproduksi lebih sedikit prolaktin dan ASI, yang pada akhirnya dapat memicu kembalinya menstruasi ibu.
2. Memperkenalkan makanan padat
Memperkenalkan makanan padat juga dapat mempengaruhi menstruasi jika bayi makan banyak makanan padat dan lebih sedikit menyusu. Ketika bayi makan lebih banyak dan lebih sedikit menyusu, ini memberi sinyal pada tubuh ibu untuk memproduksi lebih sedikit ASI, dan perubahan kecil itu sudah cukup untuk memicu menstruasi. Banyak bayi memulai makanan padat sekitar enam bulan.
3. Susunan hormonal mama
Meskipun rata-rata, tubuh kita berbeda-beda, dan setiap ibu harus memperhitungkan susunan hormonalnya masing-masing. Beberapa ibu mungkin menyusui sepanjang malam, namun masih mendapat menstruasi dua atau tiga bulan pascapersalinan. Ibu-ibu lain mungkin menyapih anaknya dan tidak mendapat menstruasi selama berbulan-bulan. Jika Anda mengkhawatirkan hormon Anda, bicarakan dengan dokter atau bidan Anda.
Jangan kaget jika menstruasi Anda datang dan pergi…
Yang lebih membingungkan lagi: Masa ibu menyusui bisa saja datang dan pergi. Jika bayi Anda mulai tidur sepanjang malam pada usia tiga bulan, ibu mungkin akan mendapatkan menstruasinya kembali. Tapi, jika pola tidur bayi berubah (regresi tidur 4 bulan, siapa?!), produksi ASI dan hormon ibu akan berubah dan menstruasinya bisa berhenti lagi. Ini akan kembali setelah bayi mulai tidur lebih lama di malam hari.
Kapan Saya Akan Menstruasi Jika Saya Tidak Menyusui?
Jika ya pemberian susu formula atau suplemen, kemungkinan besar Anda akan mendapatkan menstruasi pertama lebih cepat —kadang-kadang paling cepat 8 minggu setelah kelahiran. Jika Anda menyusui secara eksklusif, menyusui sepanjang malam, dan tidak memberikan suplemen apa pun, Anda mungkin tidak akan melihat menstruasi pertama hingga ulang tahun pertama bayi. Beberapa wanita menyusui tidak mendapat menstruasi pertama sampai mereka menyapih anaknya!
Haid Tidak Teratur Setelah Kehamilan
Jika Anda sudah lama tidak menstruasi, tetapi ingin hamil lagi, Anda mungkin khawatir siklus Anda akan kembali. Ini bisa sangat membuat frustrasi jika Anda selalu mengalami menstruasi yang berjalan seperti jarum jam!
Pertama, ketahuilah bahwa beberapa kelainan adalah hal yang normal pada tahun pertama pascapersalinan. Ingatlah bahwa tubuh Anda baru saja mengalami perubahan hormonal yang besar selama kehamilan, persalinan, persalinan, penyembuhan pascapersalinan, dan menyusui.
Berikut beberapa kejanggalan yang umum terjadi:
- Periode apa pun yang mengharuskan Anda mengganti tampon, pembalut, atau cangkir setiap jam
- Pendarahan yang berlangsung lebih dari tujuh hari
- Gumpalan lebih besar dari seperempat
- Hilang satu periode setelah Anda melewati beberapa periode
- Bercak di tengah siklus
- Klinik Cleveland
- Klinik Mayo
- CCLI.org
- EropaPMC.org
- NCBI.nlm.nih.gov
- EropaPMC.org
- WebMD
- Sains Langsung
Cara Alami Mengatur Siklus Menstruasi Anda
Meskipun ketidakteraturan adalah hal yang normal, Anda mungkin ingin mengembalikan keseimbangan. Ini akan membantu Anda dengan kontrasepsi alami atau mencoba untuk memiliki bayi lagi.
Untungnya, ada cara alami untuk mengatur siklus menstruasi Anda. Lihat posting ini untuk mengetahui semua yang perlu Anda ketahui tentang meningkatkan kesuburan dan peluang Anda untuk hamil.
Kapan Harus Berbicara dengan Dokter
Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika ada pertanyaan atau kekhawatiran selama periode pascapersalinan, namun Anda harus benar-benar berbicara dengan dokter Anda jika Anda mengalami hal berikut:
Jika Anda sedang memberikan susu formula dan belum juga menstruasi selama tiga bulan setelah melahirkan, atau jika Anda sedang menyusui dan belum menstruasi selama tiga bulan setelah disapih, inilah saatnya menemui dokter.
Referensi
