Modello gratuito di piano di nascita visivo (Medici

Cerchi un piano di nascita semplice che qualsiasi operatore sanitario prenderà sul serio? Ne hai trovato uno! Scarica questo modello gratuito di piano di nascita visivo di una pagina.

• Scritto da Genevieve Howland
• Aggiornato il 10 novembre 2025

Un piano di nascita, a volte indicato come piano di nascita, è un modello delle scelte che tu e il tuo partner avete fatto per l'arrivo di vostro figlio. Aiuta anche i tuoi assistenti al parto a supportarti durante il travaglio e il parto nel miglior modo possibile. Ma da dove cominciare? Vogliamo rendere il compito il più semplice e privo di stress possibile, quindi abbiamo creato un fantastico modello di piano di nascita visivo da seguire.

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Costruisci il tuo piano di nascita visivo, GRATIS!

Condividi il tuo nome e la tua email e ti invieremo subito il nostro modello di piano di nascita facile da personalizzare.

• È semplice, visivo e carino.
• Totalmente personalizzabile.
• Un piano che le persone leggeranno davvero!

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In questa pagina…

• Come personalizzare questo modello di piano di nascita visivo

• Quali icone sono incluse in questo modello di piano di nascita visivo?

• Ho davvero bisogno di un piano di nascita?

  
  
  
  

• A qualcuno interesserà il mio piano di nascita?

L'unico modello di piano di nascita di cui hai bisogno

Un piano di nascita è un passo molto importante per avere il parto naturale che desideri. Un piano di nascita consiste nel mettere nero su bianco le tue preferenze prima che inizi il travaglio, in modo da essere preparata per qualsiasi evento possa verificarsi e poter fare scelte informate sulla cura e sulla sicurezza tua e del bambino. Consente inoltre al tuo team preposto al parto di accedere a tali scelte senza disturbarti durante il travaglio. (Assicurati di aver discusso i tuoi desideri in dettaglio con il tuo team preposto al parto, in modo che non ci siano sorprese durante il travaglio!)

Sono appena andata in ospedale per inserirlo nella mia cartella clinica e la mia ostetrica lo adora assolutamente: dice che è il modo migliore e più chiaro per tenere tutti sulla stessa lunghezza d'onda. Non posso dire grazie abbastanza!
-Stefania

Come personalizzare questo modello di piano di nascita visivo

Quando fai clic sul collegamento per scaricare il tuo gratuito modello di piano di nascita personalizzabile, avrai due scelte: scarica un modello modificabile tramite un file zip O scaricare un PDF (non modificabile). Per creare il piano nascita più personalizzato, ti consigliamo di scaricare il file zip.

Per modificare il file, avrai bisogno dell'accesso a Microsoft Word (funziona anche Pages su Mac) su un laptop o un computer desktop.

Una volta scaricato il file, aprilo con il tuo elaboratore di testi. Vedrai che nella seconda pagina del documento ci sono più di una dozzina di icone aggiuntive tra cui scegliere. Basta fare clic e trascinare le icone sulla prima pagina e disporle come preferisci.

Elimina semplicemente tutte le icone che non ti riguardano. Una volta eliminate le icone che non si applicano al tuo piano di nascita, ti resterà il piano visivo perfetto: qualcosa di carino, pulito e conciso a cui infermieri e medici potranno fare riferimento durante il travaglio e il parto.

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(senza alzarti dal divano)

Quali icone sono incluse in questo modello di piano di nascita visivo?

Questo modello di piano di nascita personalizzabile include icone visive del piano di nascita per:

Durante il travaglio

Nessun farmaco:Utilizza questa icona se non desideri antidolorifici o qualsiasi tipo di antibiotico per condizioni come lo streptococco di gruppo B. Libera circolazione: Studi mostrano che le donne a cui è consentito muoversi liberamente durante il travaglio hanno travagli più brevi e meno dolorosi. Rottura naturale dell'acqua:Rottura prematura del sacco delle acque non garantisce travaglio e può anche portare ad un aumento del dolore, contrazioni più intense e un aumento del rischio di infezione. Monitoraggio intermittente:Il monitoraggio continuo può influenzare la capacità della mamma di rilassarsi e concentrarsi sul travaglio, inoltre ci sono prove che il monitoraggio fetale costante non fa bene al bambino. Luci soffuse:Una stanza buia può aiutare la mamma a sentirsi più rilassata e meno esposta durante il parto. Nascita in acqua: Studi mostrano che le donne che hanno parti in acqua hanno travagli più brevi – di 90 minuti! – e hanno significativamente meno probabilità di sottoporsi a epidurale o qualsiasi altro tipo di anestesia o antidolorifico con oppioidi. Nessuna episiotomia:Il recupero da un'episiotomia è più lungo e doloroso di uno strappo naturale. Cosa c'è di più? Uno studio dall’Università del Michigan ha scoperto che le donne sottoposte a episiotomia riferivano una diminuzione della soddisfazione sessuale e una scarsa immagine corporea in seguito alla procedura. Esami cervicali limitati:Gli esami cervicali possono essere scomodi e dolorosi. Inoltre, studi non suggeriscono che frequenti esami cervicali durante il travaglio abbiano alcun beneficio. Nessuna scansione della membrana:In uno studio , il 70% delle donne ha affermato che lo stripping della membrana è doloroso. Inoltre, può portare a travagli prolungati e più interventi. Cibo e bevande per la mamma:Molti ospedali non consentono alla mamma di mangiare o bere una volta iniziato il travaglio, ma un’alimentazione adeguata è importante affinché la mamma mantenga forza e resistenza durante il travaglio. Nessuno studente, per favore:Ciò è particolarmente importante se stai partorendo in un ospedale universitario. In questi casi, potresti avere studenti che eseguono procedure mediche o gruppi di studenti presenti nella stanza per osservare la nascita del tuo bambino. Pitocin solo se necessario:Se la pitocina non è necessaria dal punto di vista medico, il suo utilizzo può portare a una serie di altri interventi, incluso il taglio cesareo. Può anche avere effetti collaterali negativi, come un maggiore rischio di emorragia. Cesareo delicato:Lo scopo di un taglio cesareo delicato è quello di invocare un'atmosfera pacifica e calma che imiti da vicino ciò che accade durante e immediatamente dopo un parto naturale. VBAC:L’ACOG raccomanda di limitare i cesarei ripetuti e incoraggia le donne a provare il travaglio dopo il cesareo, anche dopo due cesarei precedenti. Nessuna IV:Una flebo limita notevolmente la capacità della mamma di muoversi liberamente durante il travaglio. Protossido di azoto:Il protossido di azoto è un modo relativamente sicuro per aiutare le donne ad affrontare il dolore durante il travaglio e può essere utilizzato durante tutte le fasi del travaglio. ( fonte ) Nessuna pinza/estrazione con vuoto: Studi suggeriscono che le neo mamme sperimentano più traumi e complicazioni in seguito a questi interventi. Può anche causare lividi, sanguinamento e persino fratture del cranio nei bambini. ( fonte ) Nascita del loto:La nascita del loto, ovvero la non separazione ombelicale, avviene quando si lascia il bambino attaccato alla placenta finché il cordone non si asciuga naturalmente e si stacca dall'ombelico, generalmente circa tre giorni dopo. I benefici medici sono molto dibattuti, ma per molti la nascita del loto è una pratica prevalentemente spirituale che onora il processo di nascita.

Dopo la consegna

Pelle a pelle immediata:Il trattamento pelle a pelle, o terapia canguro, ha tantissimi benefici, non limitati al miglioramento dell'allattamento al seno, al miglioramento della salute del feto, al miglioramento della salute mentale della mamma e al miglioramento del legame. Bloccaggio ritardato del cordone:Ciò consente a miliardi di globuli rossi, cellule staminali, globuli bianchi e altre sostanze necessarie di passare dal cordone al neonato. Salvare la placenta:Alcune mamme vogliono salvare la loro placenta per poterla mangiare. Partner per tagliare il cavo:Questo è un ottimo modo per dare al tuo partner un ruolo attivo durante il travaglio e il parto. Allattamento al seno al più presto:L'allattamento al seno immediato aiuterà a far ripartire la tua fornitura e a migliorare il legame tra il bambino e la mamma. Nessuna vitamina K:Alcune mamme scelgono di saltarlo procedura neonatale , perché l'iniezione sintetica di vitamina K è un farmaco di classe C, ciò significa che non è noto se sia sicuro durante la gravidanza. Contiene inoltre 5.000 volte l'indennità giornaliera raccomandata. Vitamina K orale:Al posto dell’iniezione di vitamina K, alcuni genitori preferiscono che il loro bambino riceva una dose orale di vitamina K, perché i bambini la ricevono in tre dosi molto più piccole. Nessuna circoncisione:Nel 1999, l'American Academy of Pediatrics ha concluso che la circoncisione infantile lo è non raccomandato come procedura di routine. L’American Medical Association e l’American Academy of Family Physicians sono d’accordo. Nessun unguento per gli occhi/unguento per il ritardo degli occhi:Alcune mamme saltano questo passaggio, perché l’uso di antibiotici può danneggiare la salute dell’intestino del bambino, portando ad un aumento del rischio di malattie in seguito. L'unguento oculare può anche causare visione offuscata, che può interferire con il legame e con l'avvio dell'allattamento al seno. Nessun bagnetto per il bambino:Il bagno lava via tutta quella vernice caseosa protettiva e i batteri buoni provenienti dal parto vaginale. Ritardare gli esami per il bonding:Gli esami ospedalieri possono essere frequenti e invasivi, interrompendo importanti attività di legame, come l’allattamento al seno e il contatto pelle a pelle. NO formula : Le mamme che desiderano allattare dovrebbero includerlo nel loro piano di nascita per ovvie ragioni, non limitate alla confusione dei capezzoli. Nessuna epatite B:A meno che la madre non sia infetta, lo è molto raro che un neonato possa contrarre l’epatite B. Visitatori limitati:Un flusso costante di visitatori può interrompere importanti attività di legame, come l'allattamento al seno e il contatto pelle a pelle. Niente ciuccio:I ciucci possono portare alla confusione dei capezzoli, che può complicare l'allattamento al seno. Donazione del sangue cordonale:Alcuni genitori scelgono di conservare o donare il sangue cordonale, poiché lo è considerato di avere benefici per la salute molto importanti. (Può essere usato per trattare più di 70 malattie!)

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Nuove icone per il 2025

Sulla base del feedback delle mamme come te, abbiamo aggiunto una manciata di nuove icone al nostro modello di piano di nascita visivo modificabile, incluse queste.

Inoltre, abbiamo aggiunto una nuova sezione di icone per aiutare a guidare un taglio cesareo delicato.

FAQ: C'è differenza tra le icone rosse e blu?

Le icone blu sono tendenzialmente positive: rappresentano le cose che tu Volere la tua squadra parto da fare. Cioè. Fare consentire la libera circolazione durante il travaglio o Fare procedere con il clampaggio ritardato del cordone.

Le icone rosse, d'altro canto, hanno un'inclinazione negativa: rappresentano le tue cose non farlo vuoi che la tua squadra parto faccia. Cioè. Non farlo fare un'episiotomia o non farlo fare il bagno al bambino dopo la nascita.

Ho davvero bisogno di un piano di nascita?

Se scegli con cura il luogo del parto e gli assistenti, potrebbe non essere necessario annotare molte delle cose che si trovano nella maggior parte dei piani di nascita.

Ad esempio, una brava ostetrica non romperà regolarmente le acque, non eseguirà esami vaginali non necessari o insisterà sul monitoraggio continuo del feto. Inoltre, potresti scoprire che molte delle tue scelte, come la doula in sala parto o l'assenza di menzione dell'epidurale, sono cure standard con gli assistenti prescelti.

Ma se stai partorendo in un ospedale e desideri avere un parto naturale, creare un piano di nascita è probabilmente una buona idea. Dipende davvero dall'ospedale in cui partorirai, perché gli standard di cura differiscono da ospedale a ospedale. Alcuni ospedali hanno politiche più compatibili con il parto naturale. Altri ospedali presumono che tu sia d'accordo con vari interventi di travaglio che vanno contro i tuoi desideri. In quest'ultimo caso, un piano di nascita può essere uno strumento molto importante per te.

I piani di nascita possono anche essere un buon modo per le future mamme di esercitare il loro diritto a cure rispettose e di alta qualità. Per le donne di colore, questo Carta dei diritti della nascita nera potrebbe potenziarti mentre lavori sul tuo piano di parto.

Qualcuno si preoccuperà del mio piano di nascita?

È triste, ma ho sentito molte storie di infermiere che ridono dei piani di nascita o delle donne che li scrivono; a volte si riferiscono a queste mamme in travaglio come ad alta manutenzione.

Gli infermieri odiano soprattutto i piani di nascita che vengono percepiti come:

• Eccessivamente dettagliato
• Condiscendente o scortese
• Esigente, soprattutto se senza riguardo alle circostanze attenuanti e alla sicurezza

Per quelle infermiere, le donne che scrivono piani di nascita sono inflessibili, non capiscono la natura imprevedibile della nascita e vogliono un parto naturale anche se costa a lei o al suo bambino la sicurezza o la salute. Credono che un piano di nascita semplicemente crei delusione per le mamme.

Quindi cosa deve fare una mamma naturale?

Tre parole: mantienilo semplice. Con un modello di piano di nascita semplice e puntuale, è più probabile che gli operatori sanitari comprendano le tue preferenze e le prendano sul serio. Questo è vantaggioso per tutti, poiché un piano di nascita visivo chiaro ti aiuterà anche a sentirti più a tuo agio nelle loro mani.

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Hai utilizzato un piano di nascita?

Ti ha aiutato? Hai la sensazione che il personale dell'ospedale o del centro parto abbia prestato attenzione al tuo piano di nascita? Condividi la tua esperienza con noi nei commenti qui sotto!