איך לעשות מיפוי בטן - איך לעשות מיפוי בטן

מיפוי בטן יכול לעזור לשדל את התינוק לתנוחה הנכונה ולעזור לאמהות לקבל לידה טבעית אופטימלית יותר. הנה מה שאתה צריך לדעת לפני שתנסה את זה.

נכתב על ידי ג'נבייב האולנד
עודכן ב-09 ביוני 2024

מיפוי בטן יכול לעזור לתינוק להגיע למצב הנכון ולעזור לאמהות לקבל לידה טבעית אופטימלית יותר. כָּאן

מיפוי בטן - מונח שכנראה לא שמעת מ-OB-GYN שלך, אבל אני מאמין שהוא יכול לעזור לאמהות לקבל לידה טבעית אופטימלית יותר.

מיפוי בטן עוזר לך לדעת את מיקומו של התינוק ברחם

...ולאחר מכן לנקוט בכל פעולה הדרושה כדי לעזור לתינוק להגיע למצב אידיאלי יותר ללידה.

לא ידעתי איך התינוק הראשון שלי, גריפין, התמקם. ידעתי שהוא צריך להיות עם הראש למטה. הלכתי גם לכירופרקט של וובסטר כדי לשחרר ולאזן את האגן שלי ללידה מיטבית. עליתי במדרגות. עשיתי סקוואט. אבל לא ממש הבנתי איך גריפין באמת מציג ברחמי - או מה תהיה העמדה הטובה ביותר עבורו.

התוצאה? א מאוד. אָרוֹך. עֲבוֹדָה.

אני מדבר על 27 שעות. עם כאבי גב איומים. גריפין נתקע, והלידה נעצרה במשך 4 שעות טובות. כשהוא סוף סוף יצא החוצה, לעולם לא אשכח עד כמה ראשו היה חרוט. תינוק חייזר! למרבה המזל, המיילדת קיבלה עליו את הכובע הקטן הזה במהירות

בדיעבד, גריפין כנראה היה אחורי והעדיף את הצד הימני שלי. ואילו המצגת האידיאלית היא שמאלית וקדמית. (למדתי את זה כשהתחלתי לחקור מיפוי תינוקות!)

למד ללדת לידה מדהימה- קידום קורס לידה [במאמר]

(מבלי לעזוב את הספה שלך)

ראה כיצד

הפעם, אני מנסה להיות יותר פרואקטיבי

אני רוצה להביא את התינוק למצב טוב עַכשָׁיו כדי שלא אצטרך להיאבק בלידה מסובכת יותר מאוחר יותר.

אתה איתי? בְּסֵדֶר. בואו נדבר על איך לעשות מיפוי בטן...

ההשראה שלי לפוסט הזה

גיילי טולי מ- SpinningBabies.com היא החלוצה והיוצרת של תהליך מיפוי הבטן. היא הייתה אדיבה מספיק כדי לאפשר לי לחלוק את הרעיון שלה לכולכם. היא ביקשה שאכלול את המידע הבא: Belly Mapping, SPINNING BABIES® וכל היצירות המקוריות של הכותבים הכלולות בפרסומים הקשורים, באתרים ובפלטפורמות הקשורות של גייל טולי הם רכושם של גייל טולי ו-Maternity House Publishing, Inc., עם כל הזכויות שמורות במפורש. למעט שימושים המותרים אחרת על פי החוק החל, כל/כל שימוש דורש רישיון בכתב מאת Maternity House Publishing, Inc.

התחל במחצית השנייה של השליש השני

זה כאשר התינוק מתיישב בתנוחת הבית שלו, ואתה יכול לדעת אם האגן שלך מאוזן או לא. הרבה יותר קל לקבוע תנוחות טובות לתינוק כעת לעומת מאוחר יותר בשליש השלישי.

ברור שאנחנו רוצים שהתינוק שלנו יהיה עם הראש למטה. ראש למעלה, או מצגת עכוז, יכול להיות קשה מאוד; במדינות מסוימות זהו חתך קיסרי חובה. למרבה המזל, ישנם תרגילים שאנו יכולים לעשות כדי לעזור להעיף את התינוק, ורוב התינוקות מעדיפים כיוון ראש למטה.

אבל ראש למטה זה לא מספיק אם אתה רוצה לידה חלקה וטבעית. הדבר הבא החשוב ביותר שיש לקחת בחשבון הוא אם התינוק שלך הוא אחורי (תינוק פונה כלפי חוץ או מסתכל על הבטן של אמא) או קדמי (התינוק פונה לגב של אמא). המיקום הקדמי הוא המיקום המועדף מכיוון שהוא מעודד את התינוק לתחוב את ראשו וסנטרו, ויוצר את היקף הראש הקטן ביותר בזמן שהוא/היא עוברים בתעלת הלידה.

מאחור, לעומת זאת, לוחץ את החלק הקשה ביותר של ראשו של התינוק אל עמוד השדרה של האם, שבו שוכנים קולטני כאב, ועלול לגרום לכאבי גב כבדים.

מיפוי בטן יכול לעזור לך לקבוע באיזה תנוחת תינוקך נמצא ולאחר מכן לנקוט בצעדים הדרושים כדי לסובב את התינוק למיקום הנכון ללידה אופטימלית.

מה תצטרך

הדבר הראשון שתצטרכו לעשות מיפוי בטן הוא הבטן בהריון 7-8 חודשים! לאחר מכן, סמן לא רעיל או בקבוק צבע אצבע. זה גם שימושי להחזיק בובה או סוג של אביזר עם ראש, גפיים וגב לשימוש כדי לעזור לך לדמיין את התינוק שלך.

ככלל, עדיף לבצע מיפוי בטן לאחר 30 שבועות, וזמן קצר לאחר תור לרופא או למיילדת, מכיוון שאיש מקצוע בלידה יכול לעזור לך לקבוע אם ראשו של התינוק למטה או למעלה.

ראשית, בוא נמצא את הראש של התינוק שלך

עבור רוב האמהות, זה אומר ראש למטה. אם לא היית אצל רופא במשך זמן מה, אתה יכול להרגיש בעצמך על ידי שכיבה על המיטה והפעלת לחץ קל סביב אזור האגן שלך. הראש ירגיש כמו קערת באולינג מיני.

ככל הנראה ידיו וזרועותיו של התינוק יהיו ליד ראשו של התינוק, מכיוון שהם אוהבים למצוץ את אצבעותיהם ולהצמיד אותם לפנים.

תחשוב גם על תנועה. האם אתה מרגיש תנועות קטנות ליד האגן? האם הם מרגישים יותר פונים החוצה וריכוזיים (אחוריים), או שהם יותר פנימיים ולצד אחד (קדמי)?

לאחר מכן, מצא את פעימות הלב

שוב, הרופא או המיילדת שלך יכולים לעזור לך לאתר את פעימות הלב. אני ממליץ להשתמש בפטוסקופ, מכיוון שהוא לא משתמש באולטרסאונד. ברגע שאתה יודע היכן פעימות הלב, סמן אותו על הבטן שלך.

הלב יהיה ללא ספק חלק מהגב של התינוק ואתה אמור להרגיש מסה קשה וארוכה. אם אתה לא יכול למצוא קשיות כזו, זה כנראה בגלל שהתינוק שלך נמצא ב- אֲחוֹרִי תנוחה, ובמקרה זה אתה הולך להרגיש אזור רך יותר, מה שמצביע בדרך כלל על הגפיים והבטן של התינוק (או שזו יכולה להיות שליה קדמית). כך או כך, סמן אזור זה על הבטן כחלק ממיפוי הבטן

כאן נכנסת הבובה הזו

כעת, כחלק ממיפוי הבטן, השתמשו באביזר הבובה שלכם והתחילו לשחק בתנוחות המבוססות על מיקומי הראש והגב. זה יעזור לך לדמיין איך התינוק נח ברחם שלך.

בשלב הבא, בוא נמצא את הישבן של התינוק שלך. זה יהיה קשה ועגול ולפעמים יכול להרגיש כמו הראש. צייר תחת סמלי על הבטן שלך.

עכשיו, תחשוב שוב על תנועה. איפה אתה מרגיש שהתינוק שלך זז הכי הרבה? כמובן, אתה תרגיש שהרגליים שלהם הכי נותנות לך את הבעיטות של התינוק. כמו כן, הברכיים יכולות ליצור תנועה משמעותית.

זכור שיהיו כמה וריאציות מכיוון שהתינוק יכול לכופף ברכיים או להאריך רגליים, אבל אתה עדיין אמור להיות מסוגל לחוש דפוס. האם אתה מרגיש את הבעיטות עד לצד אחד של הצלעות (הקדמי)? או שהם נופלים משני צידי הבטן העליונה (אחורית)? סמן את זה על הבטן שלך.

שוב, השתמש בבובה שלך כדי לראות איך התינוק ממוקם עכשיו שאתה שלם. עכשיו אתה יכול לחשוב על התינוק בצורה חדשה לגמרי.

אתה יכול להיות יצירתי עם מיפוי הבטן שלך!

מפת הבטן שלי עסקה יותר בפונקציה מאשר באמנות, אבל יש אנשים שמשתלמים עם פרויקטי מיפוי הבטן שלהם:

'>בטן-מיפוי-ציור-משוכלל-יפה

מה אם התינוק במצב לא טוב?

האם התינוק שלך נמצא במצב פחות אידיאלי, לא להתייאש . עדיין יש לך זמן למקם את התינוק מחדש... גם אם זה במהלך הצירים. להלן 7 תרגילים קלים שיעזרו בתנוחת התינוק שלך.

מחשבה אחרונה על מיפוי בטן

אם את מעוניינת במנח תינוק, אני ממליצה בחום למצוא דולה ו/או מיילדת שמבינה במנח תינוק ובמיפוי בטן. עם המומחיות שלהם, הם יכולים לעזור לך להביא את התינוק למצב הטוב ביותר ללידה.

מה איתך?

עשית פעם מיפוי בטן? זה עזר לך? איך התינוק שלך התמקם? שתפו אותנו בתגובות למטה!