妊娠後の最初の生理の正常な様子と、母乳育児が生殖能力にどのような影響を与えるかを学びましょう。
- ジュヌヴィエーブ・ハウランド著
- 2024 年 5 月 27 日更新
赤ちゃんが生まれたばかりで、最初の数週間は赤ちゃんが寄り添ったり、キスをしたり、癒したりする日々でした。あなたは自分自身について考える時間がほとんどなかったかもしれませんが、助産師または産婦人科医による 6 週間の健康診断が近づいている今、次のことを疑問に思い始めているかもしれません。 あなたのものを手に入れることはどうなるのですか 妊娠後の期間 ?
このページでは…
-
妊娠後の最初の生理はいつ来るのですか？
-
授乳中の場合、いつ生理が来ますか?
-
授乳中のママが妊娠後に生理を迎えるときに影響すること
-
生理が来たり終わったりすると…
-
授乳していない場合、いつ生理が来ますか?
-
妊娠後の生理不順
-
月経周期を調整する自然な方法
-
いつ医師に相談すべきか
妊娠後の最初の生理はいつ来るのですか?
実際には具体的な答えがないことに驚かれるかもしれません。 生後8週間で生理が来る女性もいれば、1年以上生理が来ない女性もいます —それはかなり広い範囲ですね！
私たちの体はそれぞれ異なり、妊娠後の生理のタイミングに影響を与える要因は数え切れないほどありますが、最も大きな要因は母乳育児をしているかどうかです。
授乳中の場合、いつ生理が来ますか?
授乳中でも生理が来ることがありますが、通常は授乳していない母親よりもかなり遅くなります。両方 研究 そして逸話的証拠はそれを示しています 授乳中の母親のほとんどは、次の日まで生理が来ません。 少なくとも3〜6か月 生まれた後。 なぜ？
乳汁の生成を担うホルモンであるプロラクチンには、生理を管理するホルモンを抑制する作用があります。これを授乳性無月経といいます。
授乳中のママが妊娠後に生理になると影響を受けること
1. 赤ちゃんの睡眠スケジュール
赤ちゃんが夜に起きて食事をすればするほど、ママはより多くの母乳を分泌し続け、母乳を作るホルモンであるプロラクチンが月経を抑制するように働きます。 赤ちゃんが一晩中眠り始めると、ママの体のプロラクチンと母乳の生成が徐々に減少し、それがママの生理を再開させるきっかけとなることがあります。
2. 固体の導入
赤ちゃんが固形食品をたくさん食べて授乳の回数が減った場合、固形食品の導入によって月経にも影響が出る可能性があります。 赤ちゃんが食べる量が増え、授乳量が減ると、ママの体は母乳の生産量を減らすよう信号を送り、そのわずかな変化が月経を引き起こすのに十分な場合があります。 多くの赤ちゃんは生後6か月頃に固形食品を食べ始めます。
3. ママのホルモンバランス
平均値にもかかわらず、私たちの体はそれぞれ異なるため、各ママは自分のホルモン構成を考慮する必要があります。 夜通し授乳しているにもかかわらず、産後 2 ～ 3 か月経っても生理が来るママもいます。お子さんを乳離れさせても、何ヶ月も生理が来ないお母さんもいるかもしれません。ホルモンについて懸念がある場合は、医師または助産師に相談してください。
生理が来たり終わったりしても驚かないでください…
問題をさらに混乱させるには: 授乳中のママは生理が来たり消えたりすることがあります。 赤ちゃんが生後3か月で夜通し寝始めると、お母さんは生理が再開する可能性があります。しかし、赤ちゃんの睡眠パターンが変化すると（4か月の睡眠退行、誰か？！）、母親の乳量とホルモンが変化し、生理が再び停止する可能性があります。赤ちゃんが夜に長く寝始めると元に戻ります。
授乳していない場合、いつ生理が来ますか?
あなたがそうであれば 粉ミルク またはサプリメントを摂取すると、最初の生理が早くなる可能性が高くなります —早ければ生後8週間の場合もあります。 母乳だけで育て、夜間授乳し、粉ミルクをまったく与えていない場合は、赤ちゃんの 1 歳の誕生日まで初潮が来ない可能性があります。 授乳中の女性の中には、子供が乳離れするまで初潮が来ない人もいます。
妊娠後の生理不順
しばらく月経がなかったが、再び妊娠したい場合は、月経が戻るのを不安に思うかもしれません。いつも生理周期が時計仕掛けのように続いている場合は、特にイライラするかもしれません。
まず、産後 1 年間は多少の異常があってもまったく正常であることを知ってください。 あなたの体は、妊娠、出産、出産、産後の治癒、授乳中に大きなホルモン変化を経験したばかりであることを忘れないでください。
よくある不正行為をいくつか紹介します。
- タンポン、ナプキン、またはカップを 1 時間ごとに交換する必要がある期間
- 7日以上続く出血
- 4分の1を超える塊
- すでに生理が数回あったのに生理が来ない
- サイクル中期のスポッティング
月経周期を調節する自然な方法
不規則な状態は正常ですが、バランスを取り戻す必要があるかもしれません。これは、自然な避妊や次の赤ちゃんを作るのに役立ちます。
幸いなことに、月経周期を調整する自然な方法があります。 生殖能力と妊娠の可能性を高めるために知っておくべきことすべてについては、この投稿をご覧ください。
いつ医師に相談すべきか
産後の期間中に質問や懸念がある場合は、医療提供者に連絡する必要がありますが、次のような症状が発生した場合は、必ず医師に相談してください。
粉ミルクを与えていて生後 3 か月経っても生理が来ない場合、または母乳育児をしていて離乳後 3 か月経っても生理が来ない場合は、医師の診察を受ける時期が来ています。
参考文献
