Kaip atlikti pilvo kartografavimą

Pilvo žemėlapis gali padėti įkalbėti kūdikį į tinkamą padėtį ir padėti mamoms optimaliau gimdyti natūraliai. Štai ką reikia žinoti prieš bandant.

• Parašė Genevieve Howland
• Atnaujinta 2024 m. birželio 09 d

Pilvo žemėlapis – terminas, kurio tikriausiai negirdėjote iš savo OB-GYN, bet manau, kad tai gali padėti mamoms optimaliau gimdyti natūraliai.

Šiame puslapyje…

• Kodėl daryti pilvo kartografavimą?

• Kas mane paskatino daryti pilvo kartografavimą?

• Ko tau prireiks

• Galite būti kūrybingi su savo pilvo žemėlapiais!

• Ką daryti, jei kūdikis yra blogoje padėtyje?

• Paskutinė mintis apie pilvo kartografavimą

Pilvo žemėlapis padeda sužinoti kūdikio padėtį gimdoje

…ir tada imkitės visų būtinų veiksmų, kad padėtumėte kūdikiui gimti idealiau.

Aš nesupratau, kaip buvo mano pirmasis kūdikis Griffinas. Žinojau, kad jis turėtų būti žemyn galva. Taip pat lankiausi pas Websterio chiropraktiką, kad atlaisvinčiau ir subalansuočiau dubenį, kad gimdymas būtų optimalus. Užlipau laiptais. Dariau pritūpimus. Bet aš nelabai supratau, kaip Grifas iš tikrųjų pasirodė mano įsčiose – ar kokia būtų geriausia jo padėtis.

Rezultatas? A Labai. Ilgas. Darbas.

Aš kalbu 27 valandas. Su siaubingu nugaros skausmu. Grifas įstrigo, o gimdymas užstrigo geroms 4 valandoms. Kai jis pagaliau išėjo, niekada nepamiršiu, kokia buvo jo galva. Svetimas kūdikis! Laimei, akušerė greitai užsidėjo mažą kūdikio kepurėlę

Žvelgiant atgal, Grifas tikriausiai buvo už nugaros ir palankiai vertino mano dešinę pusę. Tuo tarpu idealus pateikimas yra kairėje ir priekinėje pusėje. (Aš tai sužinojau, kai pradėjau tyrinėti kūdikių žemėlapius!)

Išmokite nuostabiai gimdyti– Gimimo kurso reklama [straipsnyje]

(neišlipant iš sofos)

Šį kartą stengiuosi būti aktyvesnis

Noriu, kad kūdikis būtų geroje padėtyje dabar kad vėliau nereikėtų kovoti su sudėtingesniu gimdymu.

Ar tu su manimi? Gerai. Pakalbėkime apie tai, kaip atlikti pilvo kartografavimą…

Mano įkvėpimas šiam įrašui

Gaily Tully iš SpinningBabies.com yra pilvo žemėlapių sudarymo proceso pradininkė ir kūrėja. Ji buvo pakankamai maloninga, kad leido man pasidalinti savo idėja. Ji paprašė įtraukti šią informaciją: Belly Mapping, SPINNING BABIES® ir visi originalūs autorystės darbai, esantys su Gail Tully susijusiuose leidiniuose, svetainėse ir susijusiose platformose, priklauso Gail Tully ir Maternity House Publishing, Inc., su visomis teisėmis aiškiai saugomos. Išskyrus naudojimą, kuris leidžiamas pagal taikomus įstatymus, bet kokiam naudojimui reikalinga raštiška „Maternity House Publishing, Inc.“ licencija.

Pradėkite antroje antrojo trimestro pusėje

Tai yra tada, kai kūdikis įsitaiso į savo pradinę padėtį ir jūs galite pasakyti, ar jūsų dubuo subalansuotas, ar ne. Dabar daug lengviau nustatyti geras kūdikio pozicijas, palyginti su vėliau 3 trimestru.

Akivaizdu, kad norime, kad mūsų kūdikis būtų nuleistas galva. Galvos pakėlimas į viršų arba bridžai gali būti labai sunkus; kai kuriose valstijose tai privaloma c sekcija . Laimei, yra pratimų, kuriais galime padėti apversti kūdikį, o dauguma kūdikių renkasi galvą žemyn.

Tačiau galvos žemyn nepakanka, jei norite sklandaus, natūralaus gimdymo. Kitas svarbiausias dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, ar jūsų kūdikis yra užpakalinis (kūdikis nukreiptas į išorę arba žiūri į mamos pilvą) ar priekinis (kūdikis atsuktas į mamos nugarą). Priekinė padėtis yra palanki, nes ji skatina kūdikį sukišti galvą ir smakrą, sukuriant mažiausią galvos apimtį, kai jis eina per gimdymo kanalą.

Kita vertus, užpakalinė dalis prispaudžia sunkiausią kūdikio galvos vietą prie motinos stuburo, kur yra skausmo receptoriai, ir gali sukelti didelį nugaros gimdymo skausmą.

Pilvo žemėlapis gali padėti nustatyti, kokioje padėtyje yra jūsų kūdikis, ir tada imtis reikiamų veiksmų, kad kūdikis būtų nusuktas į tinkamą padėtį, kad gimdymas būtų optimalus.

Ko tau prireiks

Pirmas dalykas, kurį turėsite atlikti pilvo žemėlapiuose, yra 7–8 nėštumo mėnesio pilvas! Kitas, netoksiškas žymeklis arba pirštų dažų buteliukas. Taip pat patogu turėti lėlę ar kokį nors atramą su galva, galūnėmis ir nugara, kad galėtumėte įsivaizduoti savo kūdikį.

Paprastai geriausia atlikti pilvo kartografavimą po 30 savaičių ir netrukus po apsilankymo pas gydytoją ar akušerę, nes gimdymo specialistas gali padėti nustatyti, ar kūdikio galva nuleista, ar pakelta.

Pirmiausia suraskime kūdikio galvą

Daugeliui mamų tai reiškia galvą žemyn. Jei kurį laiką nebuvote pas gydytoją, galite jaustis patys atsigulę ant lovos ir šiek tiek spausdami dubens sritį. Galva jausis kaip mini boulingo dubuo.

Kūdikio rankos ir rankos greičiausiai bus šalia kūdikio galvos, nes jie mėgsta čiulpti pirštus ir laikyti juos prie veido.

Pagalvokite ir apie judėjimą. Ar jaučiate nedidelius judesius šalia dubens? Ar jie jaučiasi labiau nukreipti į išorę ir centralizuoti (užpakalyje), ar jie yra labiau vidiniai ir į vieną pusę (priekyje)?

Tada suraskite širdies plakimą

Vėlgi, jūsų gydytojas arba akušerė gali padėti tiksliai nustatyti širdies plakimą. Rekomenduoju naudoti fetoskopą, nes jis nenaudoja ultragarso. Kai žinosite, kur plaka širdis, pažymėkite jį ant pilvo.

Akivaizdu, kad širdis bus kūdikio nugaros dalis ir jūs turėtumėte jausti kietą, ilgą masę. Jei negalite rasti tokio kietumo, tikriausiai taip yra todėl, kad jūsų kūdikis yra a užpakalinis padėtis, tokiu atveju pajusite minkštesnę vietą, kuri dažniausiai rodo kūdikio galūnes ir pilvą (arba tai gali būti priekinė placenta). Bet kuriuo atveju pažymėkite šią sritį ant pilvo kaip pilvo žemėlapio dalį

Štai kur ta lėlė ateina

Dabar, atlikdami pilvo planavimą, naudokite savo lėlės atramą ir pradėkite žaisti pozicijomis pagal galvos ir nugaros vietas. Tai padės jums įsivaizduoti, kaip kūdikis ilsisi jūsų įsčiose.

Toliau suraskime jūsų kūdikio užpakaliuką. Tai bus kieta ir apvali ir kartais gali jaustis kaip galva. Ant pilvo nupieškite simbolinį užpakaliuką.

Dabar vėl pagalvokite apie judėjimą. Kur labiausiai jaučiate kūdikio judėjimą? Žinoma, labiausiai pajusite, kaip kūdikis spyris jūsų kojoms. Be to, keliai gali sukelti didelį judėjimą.

Atminkite, kad gali būti keletas skirtumų, nes kūdikis gali sulenkti kelius arba ištiesti kojas, bet jūs vis tiek turėtumėte pajusti modelį. Ar jaučiate smūgius į vieną šonkaulių pusę (priekinę)? O gal jie krenta abiejose viršutinės pilvo pusėse (užpakalinėje dalyje)? Pažymėkite jį ant pilvo.

Vėlgi, naudokite savo lėlę, kad pamatytumėte, kokia kūdikio padėtis dabar, kai esate baigę. Dabar galite galvoti apie kūdikį visiškai nauju būdu.

Galite būti kūrybingi su savo pilvo žemėlapiais!

Mano pilvo žemėlapis buvo labiau susijęs su funkcija, o ne su menu, tačiau kai kurie žmonės imasi savo pilvo kartografavimo projektų:

Ką daryti, jei kūdikis yra blogoje padėtyje?

Ar jūsų kūdikio padėtis nėra ideali, nenusimink . Jūs vis dar turite laiko pakeisti kūdikio padėtį... net jei tai vyksta gimdymo metu. Štai 7 paprasti pratimai, padėsiantys jūsų kūdikio padėčiai.

Paskutinė mintis apie pilvo kartografavimą

Jei domitės kūdikio padėties nustatymu, labai rekomenduoju susirasti doulą ir (arba) akušerę, kuri suprastų kūdikio padėties nustatymą ir pilvo žemėlapių sudarymą. Turėdami savo patirtį, jie gali padėti jums padėti kūdikiui gimti geriausiai.

O kaip tu?

Ar kada nors darėte pilvo kartografavimą? Ar tai tau padėjo? Kaip buvo jūsų kūdikis? Pasidalykite su mumis toliau pateiktuose komentaruose!