Sjekkliste for sykehusveske: Hva du bør ta med når du har en baby

Pakke til babyens store bursdag? Kjempebra! Denne sjekklisten for sykehusvesker vil gjøre det enkelt for deg. Ta med disse naturlige nødvendighetene til fødselen

• Skrevet av Genevieve Howland
• Oppdatert 08. august 2020

Forbereder du deg til den store fødselsdagen? Kjempebra!

Du trenger ikke å stresse med hva du skal pakke. Denne sjekklisten for sykehusvesker vil gjøre det enkelt for deg.

Gjør deg selv en tjeneste og ha vesken pakket (eller hus på lager) rundt 37 uker, slik at du ikke trenger å tenke ekstra på det før disse sammentrekningene begynner å komme for fullt.

Merk at denne listen også er nyttig hvis du føder på et fødesenter eller til og med hjemme.

Nyt denne sjekklisten for sykehusvesker. Ta det du liker og la resten stå!

På denne siden…

• Hva skal jeg ta med til mamma

• Hva du skal ta med til babyen

  
  
  
  

• Hva du skal ta med til pappa

Sykehusbagsjekkliste: Hva du skal ta med til mamma

Papirarbeid

Under graviditeten, kontakt sykehuset eller fødselssenteret og fyll ut forhåndsregistreringspapirene. Mange steder tilbyr dokumentene på nettet hvor de kan skrives ut og sendes, eller fakses inn. Sørg for å spørre hvilken inngang du skal bruke hvis det er ute etter arbeidstid; mange sykehus krever at du går gjennom akuttmottaket.

• Kopier av fødselsplan med godbiter vedlagt til personalet
• Kopi av forhåndsregistreringspapirer
• Forsikringskort
• Visuell fødselsplan

Behagelige klær

• En arbeidskjole i bomull som denne, tank topper og yogabukser – uansett hva du føler deg koselig i og ikke har noe imot å ødelegge.
• Varme sokker, tøfler, komfortable sko eller flip flops for å gå rundt.
• Hettegenser eller knyte-cardigan – Ha på deg flere lag, slik at du enkelt kan ta den av og på ettersom kroppstemperaturen svinger.
• Sports-BH eller badedrakt hvis du skal ha vannfødsel og ikke vil være toppløs.
• Ett rent og komfortabelt antrekk å forlate sykehuset eller fødesenteret i (igjen, tenk på lag og enkel tilgang til brystet slik at babyen kan amme)
• Hestehaleholder og pannebånd for å holde håret ute av veien

Toalettsaker

• Naturlig såpe, men sørg for at du bruker den riktig.
• Tannbørste, tannkrem, tanntråd, nattevakt (hvis aktuelt)
• Naturlig deodorant ( hvor du skal kjøpe og)
• Kokosolje for sminkefjerner eller fuktighetskrem
• Leppepomade
• Sjampo og balsam (valgfritt)

Amming

• Brystvortekrem eller salve ( hvor du kan kjøpe )
• Amme-BH og tanktopp for enkel og komfortabel amming ( hvor du kan kjøpe )
• Ammeinnlegg for eventuelle lekkasjer. ( hvor du kan kjøpe )

Pleie etter fødsel

• jeg elsker disse Depends undertøy . De kombinerer undertøy og en tung pute for blødning etter fødselen. De er engangs og komfortable. (Husk at mange sykehus har lite tilbud av disse!)
• Hvis du vil være mer grønn, bruk tungflytende tøyputer og stort undertøy (minst 1 størrelse høyere enn normalt) som du ikke har noe imot å ofre til saken.
• Urte-sitzspray for å berolige ømme områder og hjelpe alt til å helbrede raskere. DETTE ER SÅ HJELPIGT, stol på meg! ( hvor du kan kjøpe )
• Etter-letthet å roe etter fødselssmerter; disse blir fortløpende sterkere for hver fødsel. (VELDIG VIKTIG for andre gang og oppover)
• Magnesium for forstoppelse som vanligvis setter seg etter fødselen. ( hvor du kan kjøpe )
• Peri flasker . (Dette er kun for hjemmefødsel som sykehus vil ha.)

Massasje og kroppsarbeid

• Utrolig ryggmassasjeapparat.
• Tennisballer, eller piggballer for bruk på rygg, føtter og andre stramme muskler.
• Fødselsball, hvis fødselssenteret ikke har en tilgjengelig.
• Rispose, peanøttpose eller varmepute for ryggarbeid og smerter etter fødsel.
• Rebozo for å støtte vekten din, massere eller til og med oppmuntre babyen til å snu. (Sjekk med din doula eller jordmor for å se om de leverer en.)

Eteriske oljer og naturmidler

• Clary Sage for å holde sammentrekningene konsistente og sterke. (Ikke bruk før du er i aktiv fødsel.)
• Appelsin, sitron eller andre sitrusoljer for å gi energi.
• Eterisk lavendelolje for avslapning og fredelige følelser.
• Frankincense for å hjelpe deg å holde deg sentrert og fokusert. Noen mødre liker å salve babyene sine med en veldig fortynnet Frankincense (1 dråpe EO per 1 1/2 ss olivenolje.)
• Beroligende eteriske oljer, som svart pepper for ryggarbeid.
• En diffuser, eller personlige inhalatorer. Ettersom humøret ditt endrer seg under fødselen, vil du kanskje ikke spre en sterk luktende olje gjennom hele rommet, og i stedet lage noen personlige inhalatorer på forhånd.
• Magnesium olje for kramper eller BioFreeze for ryggarbeid (dette gjør smertene bedøvet!)

Homeopatiske midler

• Caullophyllum 200C eller Cimicifuga 200C for livmorhalsutvidelse.
• Gelsemium 30C og Pulsatilla 30C for å holde fødselen pent fremover.
• Arnica 200C kan hjelpe mot smerter og tretthet i skyvefasen.
• For ryggarbeid, prøv Kali Carb 200C .
• For generell utmattelse, bruk Kali Phos 200C .
• Arnica 30C med noen få timers mellomrom eller til og med hver 1/2 time etter fødsel hjelper mot sårhet. Du kan også søke Arnica krem direkte til musklene.
• gelsemium og Pulsatilla kan fremkalle fødsel eller hjelpe seteleiebarn å snu.

Mat

• Nøttesmør, stiblanding og annen kaloririk mat for langvarig energi.
• Nøtte-, havre- og proteinbarer.
• Honningpinner, tørket frukt, dadler eller energikuler for en sunn dose glukosedrevet energi.
• Kamille, og røde bringebærbladste for en mer effektiv arbeidskraft.
• Kokosvann
• Labor-aide, elektrolyttdrikk for å fylle opp tapte elektrolytter.
• Måltider og snacks pakket i en kjøler for oppholdet på sykehuset eller fødesenteret. Du vil ikke ty til en salgsautomat klokken 01.00 når sulten melder seg.

Valgfri

• Baby utklippsbok, dagbok eller minnebok for å sette minnesmerker
• Din egen pute
• Fødselsbekreftelser! Jeg kunne ikke ha jobbet uten
• Bilde av et familiemedlem, Jesus eller noe fredelig eller inspirerende
• Gaver til eldre søsken som babyen gir til dem (anbefales på det sterkeste!) Du kan også la din mor eller partner ta med cupcakes eller kake for å synge Happy Birthday til baby.
• Godbiter til fødselspersonalet. Du kan legge ved mynte eller sjokolade til fødselsplanen din. Godt insentiv for sykepleiere å se på

Sykehusbag-sjekkliste: Hva du skal ta med til babyen

• Mottak av teppe og nyfødtklær.
• Varme klær eller et teppe hvis det er vinter
• Naturlig babyvask hvis du ønsker å gi babybad.
• Bleiepose fylt med tøy eller giftfrie bleier.
• Gjenbrukbare eller giftfrie babyservietter
• Bilstol for hjemturen. Mange sykehus lar deg ikke dra med mindre det er riktig installert (med god grunn!) Gjør dette uker før fødselen. Noen brannhus vil hjelpe deg hvis du får problemer.
• Baby-negleklippere – sykehus har ikke noen av ansvarsgrunner.
• (Ikke glem bilsetet!)

Lær å ha en fantastisk fødsel– Kampanje for fødselskurs [i artikkel]

(uten å forlate sofaen)

Sykehusbag-sjekkliste: Hva du skal ha med til pappa

• Mobiltelefoner
• Bærbar datamaskin
• Kamera
• Ladere og ekstra batterier til elektronikken din
• Et lydspor å spille for mor med en blanding av beroligende, optimistiske og inspirerende sanger.

Hva med deg?

Brukte du en sjekkliste for sykehusvesker? Var det noe du skulle ønske du hadde pakket, men ikke gjorde? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor!