Lista kontrolna torby do szpitala: co zabrać ze sobą, gdy będziesz mieć dziecko

Pakujecie się na wielkie urodziny dziecka? Wspaniały! Ta lista kontrolna dotycząca torby szpitalnej ułatwi Ci to zadanie. Zabierz ze sobą te naturalne produkty potrzebne do porodu

• Napisane przez Genevieve Howland
• Zaktualizowano 08 sierpnia 2020 r

Czy przygotowujesz się do wielkiego dnia urodzin? Wspaniały!

Nie musisz się stresować tym, co spakować. Ta lista kontrolna dotycząca torby szpitalnej ułatwi Ci to zadanie.

Zrób sobie przysługę i spakuj torbę (lub uzupełnij zapasy w domu) na około 37 tydzień, abyś nie musiała się nad tym zastanawiać, dopóki skurcze nie zaczną pojawiać się z pełną siłą.

Pamiętaj, że ta lista jest również pomocna, jeśli rodzisz w ośrodku porodowym lub nawet w domu.

Skorzystaj z tej listy kontrolnej dotyczącej toreb szpitalnych. Weź to, co lubisz, a resztę zostaw!

Na tej stronie…

• Co zabrać dla mamy

• Co zabrać dla dziecka

  
  
  
  

• Co zabrać dla taty

Lista kontrolna torby do szpitala: co zabrać dla mamy

Papierkowa robota

W czasie ciąży skontaktuj się ze swoim szpitalem lub ośrodkiem porodowym i wypełnij dokumenty rejestracji wstępnej. Wiele miejsc oferuje dokumenty online, gdzie można je wydrukować i wysłać pocztą lub faksem. Pamiętaj, aby zapytać, z którego wejścia skorzystać, jeśli jest po godzinach pracy; wiele szpitali wymaga przejścia przez oddział ratunkowy.

• Kopie planu porodu z dołączonymi smakołykami dla personelu
• Kopia dokumentów rejestracyjnych
• Karta ubezpieczeniowa
• Wizualny plan porodu

Wygodna odzież

• Bawełniany fartuch roboczy jak ten, podkoszulki i spodnie do jogi – w czymkolwiek, w czym czujesz się komfortowo i nie masz nic przeciwko potencjalnemu zniszczeniu.
• Ciepłe skarpetki, kapcie, wygodne buty lub klapki do chodzenia.
• Bluza z kapturem lub wiązany kardigan – Noś kilka warstw, aby móc ją łatwo zdjąć i założyć, gdy temperatura ciała się zmienia.
• Staniki sportowe lub góra od stroju kąpielowego, jeśli rodzisz w wodzie i nie chcesz być topless.
• Jeden czysty i wygodny strój na wyjście ze szpitala lub centrum porodowego (ponownie pomyśl o warstwach i łatwym dostępie do piersi, aby dziecko mogło karmić piersią)
• Uchwyt na kucyk i opaski na głowę, aby włosy nie przeszkadzały

Produkty toaletowe

• Naturalne mydło, ale upewnij się, że używasz go prawidłowo.
• Szczoteczka do zębów, pasta do zębów, nić dentystyczna, ochraniacz na noc (jeśli dotyczy)
• Naturalny dezodorant ( gdzie jechać I)
• Olej kokosowy do demakijażu lub kremu nawilżającego
• Balsam do ust
• Szampon i odżywka (opcjonalnie)

Karmienie piersią

• Krem lub maść na sutki ( gdzie kupić )
• Biustonosze i podkoszulki do karmienia umożliwiające łatwe i wygodne karmienie piersią ( gdzie kupić )
• Wkładki laktacyjne pod kątem ewentualnych nieszczelności. ( gdzie kupić )

Opieka poporodowa

• Kocham te bieliznę Deps . Łączą w sobie bieliznę i ciężki podpaskę na krwawienie poporodowe. Są jednorazowe i wygodne. (Pamiętaj, że wiele szpitali ma ich za mało!)
• Jeśli chcesz być bardziej ekologiczny, użyj podkładki z grubej tkaniny i dużą bieliznę (co najmniej o 1 rozmiar większą od normalnej), którą nie masz nic przeciwko poświęceniu dla sprawy.
• Ziołowy spray do nasiadówek, który łagodzi wrażliwe miejsca i przyspiesza gojenie. TO BARDZO POMOCNE, zaufaj mi! ( gdzie kupić )
• Po łatwości uśmierzać bóle poporodowe; stają się one coraz silniejsze przy każdym porodzie. (BARDZO WAŻNE dla mam drugi raz i starszych)
• Magnez na zaparcia, które zwykle pojawiają się po porodzie. ( gdzie kupić )
• Butelki Peri . (Dotyczy to wyłącznie porodu w domu, tak jak to będzie miało miejsce w szpitalach.)

Masaż i praca z ciałem

• Rewelacyjny masażer pleców.
• Piłki tenisowe lub piłki z kolcami do stosowania na plecy, stopy i inne napięte mięśnie.
• Bal porodowy, jeśli ośrodek porodowy nie ma takiego.
• Worek ryżowy, woreczek z orzeszkami ziemnymi lub podkładka rozgrzewająca przy porodzie pleców i bólach poporodowych.
• Rebozo, aby pomóc utrzymać wagę, masować, a nawet zachęcić dziecko do obracania się. (Skontaktuj się ze swoją doulą lub położną, aby sprawdzić, czy je dostarczają.)

Olejki eteryczne i naturalne środki

• Clary Sage pomaga utrzymać spójne i mocne skurcze. (Nie stosować przed aktywnym porodem.)
• Olejek pomarańczowy, cytrynowy lub inny olejek cytrusowy dla dodania energii.
• Olejek lawendowy dla relaksu i spokoju.
• Kadzidło, które pomoże Ci zachować skupienie i koncentrację. Niektóre mamy lubią namaszczać swoje dzieci bardzo rozcieńczonym kadzidłem (1 kropla EO na 1 1/2 łyżki oliwy z oliwek).
• Kojące olejki eteryczne, takie jak czarny pieprz na poród.
• dyfuzor, lub inhalatory osobiste. Ponieważ Twój nastrój zmienia się podczas porodu, możesz nie chcieć rozprowadzać silnie pachnącego olejku po całym pomieszczeniu i zamiast tego przygotować wcześniej osobiste inhalatory.
• Olejek magnezowy na skurcze lub BioFreeze na poród pleców (ten lek uśmierza ból!)

Leki homeopatyczne

• Caullophyllum 200C Lub Cimicifuga 200C na rozwarcie szyjki macicy.
• Żelsem 30C I Pulsacja 30C aby poród przebiegał prawidłowo.
• Arnika 200C może pomóc w łagodzeniu bólu i zmęczenia w fazie pchania.
• W przypadku pracy pleców spróbuj Kali Carb 200C .
• W przypadku ogólnego wyczerpania użyj Kali Phos 200C .
• Arnika 30C co kilka godzin lub nawet co pół godziny po porodzie pomaga na bolesność. Możesz również złożyć wniosek Krem z arniki bezpośrednio do mięśni.
• żelsem I Pulsatilla może wywołać poród lub pomóc dziecku w obróceniu się zamka.

Żywność

• Masła orzechowe, mieszanki szlaków i inne wysokokaloryczne produkty spożywcze zapewniające przedłużoną energię.
• Batony orzechowe, owsiane i proteinowe.
• Paluszki miodowe, suszone owoce, daktyle lub kulki energetyczne dla zdrowej dawki energii napędzanej glukozą.
• Rumianek i herbata z liści czerwonych malin dla bardziej wydajnej pracy.
• Woda kokosowa
• Doradca pracy, napój elektrolitowy w celu uzupełnienia utraconych elektrolitów.
• Posiłki i przekąski zapakowane w lodówkę na czas pobytu w szpitalu lub ośrodku porodowym. Nie chcesz uciekać się do automatu o pierwszej w nocy, gdy dopadnie Cię głód.

Fakultatywny

• Album z wycinkami dla dzieci, pamiętnik lub książeczka pamiątkowa, w której możesz umieścić pamiątki
• Twoja własna poduszka
• Afirmacje urodzenia! Bez tego nie mógłbym pracować
• Zdjęcie członka rodziny, Jezusa lub czegoś spokojnego lub inspirującego
• Prezenty dla starszego rodzeństwa, które daje im dziecko (gorąco polecamy!) Możesz także poprosić mamę lub partnera o przyniesienie babeczek lub ciasta, aby zaśpiewać dziecku „Happy Birthday”.
• Przysmaki dla personelu porodowego. Do swojego planu porodu możesz dołączyć miętówki lub czekoladę. Dobra zachęta dla pielęgniarek do przyjrzenia się temu

Lista kontrolna torby do szpitala: co zabrać ze sobą dla dziecka

• Odbiór kocyka i ubranka dla noworodka.
• Ciepłe ubrania lub koc, jeśli jest zima
• Naturalny płyn do kąpieli dla niemowląt, jeśli chcesz zapewnić dziecku kąpiel.
• Torba na pieluchy zaopatrzona w pieluszki materiałowe lub nietoksyczne.
• Wielokrotnego użytku lub nietoksyczne chusteczki dla niemowląt
• Fotelik samochodowy na podróż do domu. Wiele szpitali nie pozwoli Ci wyjść, jeśli nie zostanie prawidłowo zamontowane (nie bez powodu!). Zrób to na kilka tygodni przed porodem. Niektóre domy strażackie pomogą Ci, jeśli napotkasz problemy.
• Obcinacze do paznokci dla dzieci – szpitale ich nie posiadają ze względu na odpowiedzialność.
• (Nie zapomnij o foteliku samochodowym!)

Naucz się mieć niesamowity poród– Promocja kursu rodzenia [w artykule]

(bez opuszczania kanapy)

Lista kontrolna torby do szpitala: co zabrać dla taty

• Telefony komórkowe
• Laptopa
• Kamera
• Ładowarki i dodatkowe akumulatory do Twojej elektroniki
• Ścieżka dźwiękowa do odtwarzania dla mamy zawierająca mieszankę kojących, optymistycznych i inspirujących piosenek.

A co z tobą?

Czy korzystałeś z listy kontrolnej torby szpitalnej? Czy było coś, co chciałeś spakować, ale tego nie zrobiłeś? Daj nam znać w komentarzach poniżej!