Jak wykonać mapowanie brzucha

Mapowanie brzucha może pomóc ułożyć dziecko we właściwej pozycji i pomóc mamom w bardziej optymalnym naturalnym porodzie. Oto, co musisz wiedzieć, zanim spróbujesz.

• Napisane przez Genevieve Howland
• Zaktualizowano 9 czerwca 2024 r

Mapowanie brzucha — termin, którego prawdopodobnie nie słyszałaś od swojego ginekologa-położnika, ale uważam, że może pomóc mamom w bardziej optymalnym naturalnym porodzie.

Na tej stronie…

• Dlaczego mapowanie brzucha?

• Co mnie zainspirowało do zrobienia mapowania brzucha?

• Czego będziesz potrzebować

  
  
  
  

• Mapowanie brzucha może wykazać się kreatywnością!

• A co jeśli dziecko jest w złej sytuacji?

• Ostatnia myśl na temat mapowania brzucha

  
  
  
  

Mapowanie brzucha pomaga poznać pozycję dziecka w macicy

…a następnie podejmij wszelkie niezbędne działania, aby pomóc dziecku przyjąć bardziej idealną pozycję do porodu.

Nie miałam pojęcia, w jakiej pozycji było ułożone moje pierwsze dziecko, Griffin. Wiedziałem, że powinien być pochylony. Poszedłem także do kręgarza Webstera, aby rozluźnić i zrównoważyć miednicę, aby zapewnić optymalny poród. Wspiąłem się po schodach. Robiłem przysiady. Ale tak naprawdę nie rozumiałam, jak Griffin naprawdę prezentował się w moim łonie – ani jaka byłaby dla niego najlepsza pozycja.

Wynik? Bardzo. Długi. Praca.

Mówię 27 godzin. Z okropnym bólem pleców. Griffin utknął, a poród opóźnił się na dobre 4 godziny. Kiedy w końcu wyszedł, nigdy nie zapomnę, jak stożkowata była jego głowa. Obce dziecko! Na szczęście położna szybko założyła mu czapeczkę

Z perspektywy czasu Griffin prawdopodobnie był z tyłu i faworyzował moją prawą stronę. Natomiast idealna prezentacja jest lewa i przednia. (Nauczyłem się tego, gdy zacząłem badać mapowanie dzieci!)

Naucz się mieć niesamowity poród– Promocja kursu rodzenia [w artykule]

(bez opuszczania kanapy)

Tym razem staram się działać bardziej proaktywnie

Chcę zapewnić dziecku dobrą pozycję Teraz więc nie muszę się później męczyć z bardziej skomplikowanym porodem.

Czy jesteś ze mną? Dobra. Porozmawiajmy o tym, jak wykonać mapowanie brzucha…

Moja inspiracja do tego wpisu

Gaily Tully ze SpinningBabies.com jest pionierem i twórcą procesu mapowania brzucha. Była na tyle łaskawa, że ​​pozwoliła mi podzielić się z wami swoją koncepcją. Poprosiła o podanie następujących informacji: Mapowanie brzucha, SPINNING BABIES® i wszystkie oryginalne dzieła autorskie zawarte w powiązanych publikacjach, witrynach internetowych i powiązanych platformach Gail Tully są własnością Gail Tully i Maternity House Publishing, Inc., a wszelkie prawa są wyraźnie zastrzeżone. Z wyjątkiem zastosowań dozwolonych na mocy obowiązującego prawa, wszelkie zastosowania wymagają pisemnej licencji od Maternity House Publishing, Inc.

Rozpocznij w drugiej połowie drugiego trymestru

W tym momencie dziecko przyjmuje pozycję domową i można stwierdzić, czy miednica jest zrównoważona, czy nie. O wiele łatwiej jest ustalić dobrą pozycję dla dziecka teraz niż później, w trzecim trymestrze.

Oczywiście chcemy, aby nasze dziecko było ułożone główką w dół. Head up, czyli prezentacja zamka, może być bardzo trudna; w niektórych stanach jest to obowiązkowe cesarskie cięcie. Na szczęście istnieją ćwiczenia, które mogą pomóc w obróceniu dziecka, a większość dzieci preferuje orientację głową w dół.

Ale głowa w dół nie wystarczy, jeśli chcesz, aby poród przebiegał gładko i naturalnie. Następną najważniejszą rzeczą do rozważenia jest to, czy Twoje dziecko jest ułożone tyłem (dziecko twarzą na zewnątrz lub patrząc na brzuch mamy), czy przodem (dziecko jest zwrócone tyłem do mamy). Preferowaną pozycją jest pozycja przednia, ponieważ zachęca dziecko do podciągnięcia głowy i podbródka, tworząc najmniejszy obwód głowy podczas przechodzenia przez kanał rodny.

Z drugiej strony, część tylna dociska najtwardszą część główki dziecka do kręgosłupa matki, gdzie znajdują się receptory bólu, i może powodować poważny ból pleców porodowy.

Mapowanie brzucha może pomóc Ci określić, w jakiej pozycji znajduje się Twoje dziecko, a następnie podjąć niezbędne kroki, aby obrócić dziecko do właściwej pozycji, aby zapewnić optymalny poród.

Czego będziesz potrzebować

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby zmapować brzuch, jest brzuch w 7-8 miesiącu ciąży! Następnie nietoksyczny marker lub butelka farby do palców. Przydaje się także posiadanie lalki lub innego rekwizytu z głową, kończynami i plecami, które pomogą Ci w wizualizacji dziecka.

Ogólnie rzecz biorąc, mapowanie brzucha najlepiej wykonać po 30 tygodniu ciąży i wkrótce po wizycie u lekarza lub położnej, ponieważ specjalista położniczy może pomóc Ci określić, czy główka dziecka jest skierowana w dół, czy w górę.

Najpierw znajdźmy głowę Twojego dziecka

Dla większości mam oznacza to głowę w dół. Jeśli od jakiegoś czasu nie byłeś na wizycie u lekarza, możesz się o tym przekonać, kładąc się na łóżku i lekko uciskając okolice miednicy. Głowa będzie przypominać mini misę do kręgli.

Dłonie i ramiona dziecka najprawdopodobniej będą znajdować się blisko jego główki, ponieważ dziecko lubi ssać palce i trzymać je blisko twarzy.

Pomyśl także o ruchu. Czy czujesz drobne ruchy w okolicach miednicy? Czy wydają się bardziej skierowane na zewnątrz i scentralizowane (z tyłu), czy też są bardziej wewnętrzne i skierowane w jedną stronę (z przodu)?

Następnie znajdź bicie serca

Ponownie, Twój lekarz lub położna może pomóc Ci określić bicie serca. Zalecam użycie fetoskopu, ponieważ nie wykorzystuje on ultradźwięków. Kiedy już będziesz wiedział, gdzie bije serce, zaznacz je na brzuchu.

Serce będzie oczywiście częścią pleców dziecka i powinnaś czuć twardą, długą masę. Jeśli nie możesz znaleźć takiej twardości, prawdopodobnie dzieje się tak dlatego, że Twoje dziecko znajduje się w tzw tylny pozycji – w takim przypadku poczujesz bardziej miękki obszar, który zwykle wskazuje na kończyny i brzuch dziecka (lub może to być łożysko z przodu). Tak czy inaczej, zaznacz ten obszar na brzuchu w ramach mapowania brzucha

Tutaj pojawia się ta lalka

Teraz, w ramach mapowania brzucha, użyj rekwizytu lalki i zacznij bawić się pozycjami na podstawie lokalizacji głowy i pleców. Pomoże Ci to wyobrazić sobie, jak dziecko odpoczywa w Twoim łonie.

Następnie znajdźmy tyłek Twojego dziecka. To będzie twarde i okrągłe i czasami może sprawiać wrażenie głowy. Narysuj symboliczny tyłek na brzuchu.

Teraz pomyśl jeszcze raz o ruchu. Gdzie najbardziej czujesz ruchy swojego dziecka? Oczywiście najbardziej poczujesz, jak ich nogi dają ci te dziecięce kopnięcia. Ponadto kolana mogą powodować znaczny ruch.

Pamiętaj, że będą pewne różnice, ponieważ dziecko może zgiąć kolana lub wyprostować nogi, ale nadal powinieneś być w stanie wyczuć wzór. Czy czujesz kopnięcia po jednej stronie żeber (z przodu)? A może opadają po obu stronach górnej części brzucha (tylnej)? Zaznacz to na brzuchu.

Ponownie użyj lalki, aby zobaczyć, jak dziecko jest ułożone, gdy jesteś już gotowy. Teraz możesz myśleć o dziecku w zupełnie nowy sposób.

Mapowanie brzucha może wykazać się kreatywnością!

Moja mapa brzucha skupiała się bardziej na funkcjonalności niż na sztuce, ale niektórzy ludzie idą na całość w swoich projektach mapowania brzucha:

A co jeśli dziecko jest w złej sytuacji?

Czy Twoje dziecko znajduje się w niezbyt idealnej pozycji, nie rozpaczaj . Nadal masz czas na zmianę pozycji dziecka… nawet jeśli ma to miejsce w czasie porodu. Oto 7 prostych ćwiczeń, które pomogą ułożyć dziecko w odpowiedniej pozycji.

Ostatnia myśl na temat mapowania brzucha

Jeśli interesuje Cię ułożenie dziecka, gorąco polecam znalezienie douli i/lub położnej, która zna się na pozycjonowaniu dziecka i mapuje brzuch. Dzięki swojej wiedzy mogą pomóc Ci ułożyć dziecko w najlepszej pozycji do porodu.

A co z tobą?

Czy kiedykolwiek robiłeś mapowanie brzucha? Czy ci to pomogło? Jak ułożone było Twoje dziecko? Podziel się z nami w komentarzach poniżej!