Lista de verificare a geanților de spital: Ce să aduci când ai un copil

Împachetați pentru ziua cea mare a bebelușului? Minunat! Această listă de verificare a geanților de spital vă va face să vă fie ușor. Aduceți aceste elemente esențiale naturale pentru naștere

• Scris de Genevieve Howland
• Actualizat la 08 august 2020

Te pregătești pentru ziua cea mare a nașterii? Minunat!

Nu trebuie să te stresezi cu privire la ce să împachetezi. Această listă de verificare a geanților de spital vă va face să vă fie ușor.

Fă-ți o favoare și împachetează-ți geanta (sau aprovizionează-te în casă) în jur de 37 de săptămâni, astfel încât să nu fii nevoit să te gândești în plus până când acele contracții încep să devină din plin.

Rețineți că această listă este utilă și dacă nașteți la un centru de naștere sau chiar acasă.

Bucurați-vă de această listă de verificare a bagajelor de spital. Ia ce iti place si lasa restul!

Pe această pagină…

• Ce să aduci pentru mama

• Ce să aduci pentru copil

• Ce să aduci pentru tata

Lista de verificare a geanților de spital: Ce să aduci pentru mama

Hârtii

În timpul sarcinii, contactați spitalul sau centrul de naștere și completați documentele de preînregistrare. Multe locuri oferă documentele online, unde pot fi tipărite și trimise prin poștă sau trimise prin fax. Asigurați-vă că întrebați ce intrare să utilizați dacă este după orele de program; multe spitale vă cer să treceți la urgență.

• Copii ale planului de naștere cu produse atașate pentru personal
• Copie după actele de preînregistrare
• Card de asigurare
• Plan vizual de naștere

Îmbrăcăminte comodă

• O halat de travaliu din bumbac ca acesta, maiouri și pantaloni de yoga – orice în care vă simțiți confortabil și nu vă deranjează că ar putea strica.
• Șosete calde, papuci, pantofi comozi sau șlapi pentru plimbare.
• Hanorac sau cardigan cu cravată – Poartă straturi astfel încât să-l poți strecura cu ușurință pe măsură ce temperatura corpului fluctuează.
• Sutiene sport sau costum de baie dacă nașteți în apă și nu doriți să fiți topless.
• O ținută curată și confortabilă în care să părăsești spitalul sau centrul de naștere (din nou, gândește-te la straturi și acces ușor la sâni, astfel încât copilul să poată alăpta)
• Suport pentru coada de cal și bentite pentru a-ți ține părul departe

Articole de toaletă

• Săpun natural, dar asigură-te că îl folosești corect.
• Periuta de dinti, pasta de dinti, ata dentara, paza de noapte (daca este cazul)
• deodorant natural ( unde să bu şi)
• Ulei de cocos pentru demachiant sau hidratant
• Balsam de buze
• Șampon și balsam (opțional)

Alăptarea

• Cremă pentru mamelon sau unguent ( de unde să cumpăr )
• Sutiene de alăptare și maiouri pentru alăptare ușoară și confortabilă ( de unde să cumpăr )
• Tampoane de alăptare pentru orice scurgere. ( de unde să cumpăr )

Îngrijire postpartum

• iubesc acestea Depende de lenjerie intimă . Acestea combină lenjeria intimă și un tampon greu pentru sângerare postpartum. Sunt de unică folosință și confortabile. (Rețineți că multe spitale au o aprovizionare scăzută cu acestea!)
• Dacă vrei să fii mai verde, folosește tampoane de pânză cu flux greu și lenjerie de corp mare (cu cel puțin o mărime mai mare decât cea normală) pe care nu te deranjează să le sacrifici cauzei.
• Spray de șezut pe bază de plante pentru a calma zonele sensibile și pentru a ajuta totul să se vindece mai repede. ESTE ATAT DE UTIL, crede-ma! ( de unde să cumpăr )
• După ușurință pentru a calma durerile după naștere; acestea devin consecutiv mai puternice cu fiecare naștere. (FOARTE IMPORTANT pentru a doua oară și mai sus mame)
• Magneziul pentru constipația care se instalează de obicei după naștere. ( de unde să cumpăr )
• Sticle Peri . (Acest lucru este doar pentru nașterea la domiciliu, așa cum vor avea spitalele.)

Masaj si caroserie

• Uimitor masaj pentru spate.
• Mingi de tenis sau mingi cu vârfuri pentru utilizare pe spate, picioare și alți mușchi strânși.
• Minge de naștere, dacă centrul de naștere nu are una disponibilă.
• Pungă cu orez, pungă cu arahide sau tampon termic pentru travaliul spatelui și durerile după naștere.
• Rebozo pentru a vă ajuta să vă susțineți greutatea, să vă masați sau chiar să încurajeze copilul să se întoarcă. (Verificați-vă cu doula sau moașa pentru a vedea dacă vă furnizează unul.)

Uleiuri esențiale și remedii naturale

• Clary Sage pentru a ajuta la menținerea contracțiilor consistente și puternice. (Nu utilizați înainte de a fi în travaliu activ.)
• Uleiuri de portocale, lămâie sau alte citrice pentru a energiza.
• Ulei esențial de lavandă pentru relaxare și sentimente liniștite.
• Tămâie pentru a vă ajuta să rămâneți concentrat și concentrat. Unor mame le place să-și ungă bebelușii cu o tămâie foarte diluată (1 picătură de EO la 1 1/2 linguriță de ulei de măsline).
• Uleiuri esențiale liniștitoare, cum ar fi piperul negru pentru travaliul spatelui.
• Un difuzor, sau inhalatoare personale. Pe măsură ce starea dvs. de spirit se schimbă în timpul travaliului, este posibil să nu doriți să difuzați un ulei puternic mirositor în întreaga cameră și, în schimb, pregătiți în prealabil niște inhalatoare personale.
• Ulei de magneziu pentru crampe sau BioFreeze pentru travaliul spatelui (chestia asta amorțește durerea!)

Remedii homeopate

• Caullophyllum 200C sau Cimicifuga 200C pentru dilatarea colului uterin.
• Gelsemium 30C şi Pulsatila 30C pentru a continua travaliul să progreseze frumos.
• Arnica 200C poate ajuta cu durerea și oboseala în timpul fazei de împingere.
• Pentru travaliu la spate, încercați Kali Carb 200C .
• Pentru epuizarea generală, utilizați Kali Phos 200C .
• Arnica 30C la câteva ore sau chiar la fiecare 1/2 oră după travaliu ajută la durere. De asemenea, puteți aplica Crema de arnica direct la mușchi.
• gelsemium şi Pulsatilla poate induce travaliul sau poate ajuta bebelușii culcați să se răstoarne.

Mâncare

• Unturi de nuci, amestec de trasee și alte alimente bogate în calorii pentru energie prelungită.
• Batoane cu nuci, ovăz și proteine.
• Batoane de miere, fructe uscate, curmale sau bile energetice pentru o doză sănătoasă de energie alimentată cu glucoză.
• Mușețel și ceai roșu din frunze de zmeură pentru o muncă mai eficientă.
• Apa de cocos
• Ajutor de muncă, băutură cu electroliți pentru a reface electroliții pierduți.
• Mese și gustări ambalate într-un frigider pentru șederea în spital sau în centrul de naștere. Nu vrei să apelezi la un automat la ora 1 dimineața când se lovește foamea.

Opțional

• Album de însemnări pentru copii, jurnal sau carte de amintiri pentru a pune amintiri
• Propria ta pernă
• Afirmatii de nastere! Nu aș fi putut munci fără
• Imagine cu un membru al familiei, Isus sau ceva pașnic sau inspirator
• Cadouri pentru frații mai mari pe care bebelușul le oferă acestora (foarte recomandat!) De asemenea, puteți cere mamei sau partenerului dvs. să aducă cupcakes sau prăjitură pentru a cânta La mulți ani bebelușului.
• Tratamente pentru personalul de naștere. Puteți atașa mentă sau ciocolată la planul dvs. de naștere. Un bun stimulent pentru asistente să se uite

Lista de verificare a geanților de spital: Ce să aduci pentru copil

• Primește pătură și îmbrăcăminte pentru nou-născuți.
• Hainele calde sau o pătură dacă este iarnă
• Spălătură naturală pentru bebeluși dacă doriți să faceți baie copilului.
• Geantă pentru scutece aprovizionată cu scutece de pânză sau non-toxice.
• Șervețele pentru copii reutilizabile sau non-toxice
• Scaun auto pentru călătoria acasă. Multe spitale nu te vor lăsa să pleci decât dacă este instalat corespunzător (din motive întemeiate!) Fă-o cu săptămâni înainte de naștere. Unele case de pompieri vă vor ajuta dacă aveți probleme.
• Mașini de tăiat unghii pentru copii - spitalele nu au niciuna din motive de răspundere.
• (Nu uitați de scaunul auto!)

Învață să ai o naștere uimitoare– Promoție de curs de naștere [în articol]

(fără să-ți părăsești canapeaua)

Lista de verificare a geanților de spital: Ce să aduci pentru tata

• Telefoane mobile
• Laptop
• Camera foto
• Încărcătoare și baterii suplimentare pentru electronicele dvs
• O coloană sonoră pe care să o cânte pentru mama, cu un amestec de cântece liniștitoare, optimiste și inspiraționale.

Tu ce mai faci?

Ați folosit o listă de verificare a bagajelor de spital? A fost ceva ce ai vrut să fi împachetat, dar nu ai făcut-o? Spune-ne în comentariile de mai jos!