Kontrolný zoznam nemocničných tašiek: Čo si vziať so sebou, keď budete mať dieťa

Balenie na veľké narodeniny bábätka? úžasné! Tento kontrolný zoznam nemocničných tašiek vám to uľahčí. Prineste si tieto prirodzené náležitosti k pôrodu

• Napísala Genevieve Howland
• Aktualizované 8. augusta 2020

Pripravujete sa na veľký deň narodenín? úžasné!

Netreba sa stresovať tým, čo si zbaliť. Tento kontrolný zoznam nemocničných tašiek vám to uľahčí.

Urobte si láskavosť a nechajte si tašku zbaliť (alebo zásobiť doma) približne na 37 týždňov, aby ste na to nemuseli myslieť, kým sa kontrakcie nezačnú naplno prejavovať.

Upozorňujeme, že tento zoznam je tiež užitočný, ak rodíte v pôrodnom centre alebo dokonca doma.

Užite si tento kontrolný zoznam nemocničných tašiek. Vezmite si, čo sa vám páči, a zvyšok nechajte!

Na tejto stránke…

• Čo priniesť pre mamu

• Čo priniesť pre bábätko

• Čo priniesť otcovi

Kontrolný zoznam nemocničných tašiek: Čo priniesť pre mamu

Papierovačky

Počas tehotenstva kontaktujte svoju nemocnicu alebo pôrodné centrum a vyplňte predregistračné papiere. Mnoho miest ponúka dokumenty online, kde si ich možno vytlačiť a poslať poštou alebo faxom. Nezabudnite sa opýtať, ktorý vchod máte použiť, ak je po pracovnej dobe; mnohé nemocnice vyžadujú, aby ste prešli cez pohotovosť.

• Kópie pôrodného plánu s priloženými maškrtami pre personál
• Kópia predregistračných papierov
• Karta poistenca
• Vizuálny pôrodný plán

Pohodlné oblečenie

• Bavlnený pracovný plášť ako tento, tielka a nohavice na jogu – čokoľvek, v čom sa cítite útulne a nevadí vám, že to potenciálne zničíte.
• Teplé ponožky, papuče, pohodlné topánky alebo šľapky na prechádzky.
• Mikina alebo zaväzovací kardigán – Noste vrstvy, aby ste si ju mohli ľahko vyzliecť a obliecť, keď sa vaša telesná teplota mení.
• Športové podprsenky alebo vrchný diel plaviek, ak rodíte do vody a nechcete byť hore bez.
• Jedno čisté a pohodlné oblečenie, v ktorom môžete opustiť nemocnicu alebo pôrodné centrum (opäť pomyslite na vrstvy a ľahký prístup k prsiam, aby sa dieťa mohlo dojčiť)
• Držiak do copu a čelenky, aby vám vlasy neprekážali

Toaletné potreby

• Prírodné mydlo, ale uistite sa, že ho používate správne.
• Zubná kefka, zubná pasta, niť, nočný chránič (ak je k dispozícii)
• Prírodný deodorant ( kde bu a)
• Kokosový olej na odstraňovanie make-upu alebo hydratačný krém
• Balzam na pery
• Šampón a kondicionér (voliteľné)

Dojčenie

• Krém alebo mast na bradavky ( kde kúpiť )
• Dojčiace podprsenky a tielka pre ľahké a pohodlné dojčenie ( kde kúpiť )
• Ošetrovateľské vložky pre akékoľvek netesnosti. ( kde kúpiť )

Popôrodná starostlivosť

• milujem tieto závisí na spodnej bielizni . Kombinujú spodnú bielizeň a ťažkú ​​vložku na popôrodné krvácanie. Sú jednorazové a pohodlné. (Majte na pamäti, že mnohé nemocnice majú nízku ponuku týchto zariadení!)
• Ak chcete byť viac zelený, použite látkové podložky s ťažkým prietokom a veľké spodné prádlo (aspoň o 1 číslo vyššie ako normálne), ktoré vám nevadí obetovať veci.
• Bylinný sedací sprej na upokojenie citlivých oblastí a pomôže rýchlejšiemu zahojeniu. TOTO JE TAK POMOCNÉ, verte mi! ( kde kúpiť )
• Po-ľahkosť na upokojenie po pôrodných bolestiach; tieto sa každým pôrodom posilňujú. (VEĽMI DÔLEŽITÉ pre druhýkrát a pre mamičky)
• Horčík na zápchu, ktorá sa zvyčajne vyskytuje po pôrode. ( kde kúpiť )
• Peri fľaše . (Toto je len pre domáci pôrod, ako budú mať nemocnice.)

Masáž a karoséria

• Úžasný masér chrbta.
• Tenisové loptičky alebo loptičky s hrotmi na použitie na chrbte, chodidlách a iných napätých svaloch.
• Pôrodná lopta, ak ju pôrodné centrum nemá k dispozícii.
• Vrecúško s ryžou, arašidové vrecúško alebo ohrievacia podložka na bolesti chrbta a po pôrode.
• Rebozo, ktoré vám pomôže podporiť vašu váhu, masírovať alebo dokonca povzbudiť dieťa k otáčaniu. (Skontrolujte u svojej duly alebo pôrodnej asistentky, či vám ju poskytujú.)

Esenciálne oleje a prírodné liečivá

• Clary Sage pomáha udržiavať kontrakcie konzistentné a silné. (Nepoužívajte pred aktívnym pôrodom.)
• Pomarančový, citrónový alebo iný citrusový olej na dobitie energie.
• Levanduľový esenciálny olej pre relaxáciu a pokojné pocity.
• Kadidlo, ktoré vám pomôže zostať sústredený a sústredený. Niektoré mamičky radi pomazávajú svoje deti veľmi zriedeným kadidlom (1 kvapka EO na 1 1/2 polievkovej lyžice olivového oleja.)
• Upokojujúce esenciálne oleje, ako je čierne korenie na bolesti chrbta.
• difúzor, alebo osobné inhalátory. Keď sa vaša nálada počas pôrodu mení, možno nebudete chcieť rozptýliť silne voňajúci olej do celej miestnosti a namiesto toho si vopred pripraviť osobné inhalátory.
• Horčíkový olej na kŕče resp BioFreeze na prácu chrbta (táto látka tlmí bolesť!)

Homeopatické lieky

• Caullophyllum 200C alebo Cimicifuga 200C na rozšírenie krčka maternice.
• Gelsemium 30C a Pulsatilla 30C aby pôrod pekne napredoval.
• Arnika 200C môže pomôcť pri bolesti a únave počas fázy tlačenia.
• Pre prácu chrbta, skúste Kali Carb 200C .
• Na celkové vyčerpanie použite Kali Phos 200C .
• Arnica 30C každých pár hodín alebo dokonca každú 1/2 hodinu po pôrode pomáha pri bolestiach. Môžete sa tiež prihlásiť Arnikový krém priamo do svalov.
• gelsemium a Pulsatilla môže vyvolať pôrod alebo pomôcť bábätku prevrátiť panvu.

Jedlo

• Orechové maslá, cestná zmes a ďalšie vysokokalorické potraviny pre dlhotrvajúcu energiu.
• Orieškové, ovsené a proteínové tyčinky.
• Medové tyčinky, sušené ovocie, datle alebo energetické guľôčky pre zdravú dávku glukózovej energie.
• Harmanček, a čaj z červených malinových listov pre efektívnejšiu prácu.
• Kokosová voda
• asistent práce, elektrolytový nápoj na doplnenie stratených elektrolytov.
• Jedlá a občerstvenie zabalené v chladničke pre pobyt v nemocnici alebo pôrodnom centre. Nechcete sa uchýliť k predajnému automatu o 1:00, keď zasiahne hlad.

Voliteľné

• Detský zošit, denník alebo pamäťová knižka, do ktorej si môžete vkladať spomienky
• Váš vlastný vankúš
• Afirmácie pri narodení! Bez nej by som nemohla pracovať
• Obrázok člena rodiny, Ježiša alebo niečoho pokojného či inšpiratívneho
• Darčeky pre starších súrodencov, ktoré im dáva bábätko (odporúčame!) Môžete tiež požiadať mamu alebo partnera, aby priniesli koláčiky alebo tortu, aby bábätku zaspievali Happy Birthday.
• Pochúťky pre pôrodný personál. K pôrodnému plánu môžete pripojiť mäty alebo čokoládu. Dobrý podnet pre sestry, aby sa na to pozreli

Kontrolný zoznam nemocničných tašiek: Čo priniesť dieťaťu

• Prijímanie deky a oblečenia pre novorodencov.
• Teplé oblečenie alebo deka, ak je zima
• Prírodné detské pranie, ak chcete dať dieťatku.
• Vrecko na plienky zásobené látkovými alebo netoxickými plienkami.
• Opakovane použiteľné alebo netoxické detské obrúsky
• Autosedačka na cestu domov. Mnohé nemocnice vás nenechajú odísť, pokiaľ nie sú správne nainštalované (z dobrého dôvodu!) Urobte to týždne pred pôrodom. Niektoré hasičské domy vám pomôžu, ak sa dostanete do problémov.
• Detské nožnice na nechty – nemocnice ich z dôvodu zodpovednosti nemajú.
• (Nezabudnite na autosedačku!)

Naučte sa mať úžasný pôrod– Propagácia pôrodného kurzu [In-article]

(bez toho, aby ste opustili pohovku)

Kontrolný zoznam nemocničných tašiek: Čo priniesť otcovi

• Mobilné telefóny
• laptop
• Fotoaparát
• Nabíjačky a prídavné batérie pre vašu elektroniku
• Soundtrack pre mamu so zmesou upokojujúcich, optimistických a inšpiratívnych skladieb.

čo ty?

Použili ste kontrolný zoznam nemocničných tašiek? Bolo niečo, čo by ste si priali zbaliť, ale nezbalili ste to? Dajte nám vedieť v komentároch nižšie!