Kontrolni seznam bolnišničnih torb: Kaj prinesti, ko boste imeli otroka

Pakiranje za otrokov veliki rojstni dan? super! Ta kontrolni seznam bolnišničnih torb vam bo olajšal delo. Prinesite te naravne nujne stvari za porod

• Napisala Genevieve Howland
• Posodobljeno 8. avgusta 2020

Se pripravljate na veliki rojstni dan? super!

Ni vam treba obremenjevati, kaj spakirati. Ta kontrolni seznam bolnišničnih torb vam bo olajšal delo.

Naredite si uslugo in spakirajte torbo (ali napolnite doma) okoli 37. tedna, da vam ne bo treba dodatno razmišljati, dokler ti popadki ne začnejo prihajati s polno močjo.

Upoštevajte, da je ta seznam koristen tudi, če rojevate v porodnišnici ali celo doma.

Uživajte v tem kontrolnem seznamu bolnišničnih torb. Vzemite, kar vam je všeč, in pustite ostalo!

Na tej strani…

• Kaj prinesti mami

• Kaj prinesti za otroka

• Kaj prinesti očetu

Kontrolni seznam bolnišničnih torb: kaj prinesti mami

Papirologija

Med nosečnostjo se obrnite na svojo bolnišnico ali porodni center in izpolnite dokumente za predregistracijo. Veliko krajev ponuja dokumente na spletu, kjer jih je mogoče natisniti in poslati po pošti ali po faksu. Ne pozabite vprašati, kateri vhod uporabiti, če je ura popoldne; veliko bolnišnic zahteva, da greste skozi urgenco.

• Kopije porodnega načrta s priloženimi priboljški za osebje
• Kopija dokumentov o predregistraciji
• Zavarovalna kartica
• Vizualni porodni načrt

Udobna oblačila

• Bombažna delovna halja kot ta, majice brez rokavov in joga hlače – v čemer se počutite udobno in vas ne moti, da bi lahko uničili.
• Tople nogavice, copati, udobni čevlji ali japonke za sprehod.
• Pulover s kapuco ali jopico na zavezovanje – nosite večplastno obleko, da jo boste zlahka slekli in oblekli, ko vaša telesna temperatura niha.
• Športni nedrčki ali zgornji del kopalk, če rodite v vodi in ne želite biti zgoraj brez.
• Ena čista in udobna obleka, v kateri lahko zapustite bolnišnico ali porodnišnico (spet razmislite o večplastnosti in preprostem dostopu do prsi, da se lahko dojenček doji)
• Držalo za čop in naglavni trakovi, da vam lasje ne bodo v napoto

Toaletni pribor

• Naravno milo, vendar pazite, da ga uporabljate pravilno.
• Zobna ščetka, zobna pasta, nitka, nočna zaščita (če obstaja)
• Naravni deodorant ( kam bu in)
• Kokosovo olje za odstranjevanje ličil ali vlažilno kremo
• Balzam za ustnice
• Šampon in balzam (neobvezno)

Dojenje

• Krema ali mazilo za bradavice ( kje kupiti )
• Modrčki za dojenje in majice brez rokavov za enostavno in udobno dojenje ( kje kupiti )
• Blazinice za dojenje za morebitna puščanja. ( kje kupiti )

Poporodna nega

• ljubim to odvisno od spodnjega perila . Kombinirajo spodnje perilo in težko podlogo za poporodno krvavitev. So za enkratno uporabo in udobni. (Upoštevajte, da veliko bolnišnic nimajo dovolj zalog!)
• Če želite biti bolj zeleni, uporabite blazinice iz težkega blaga in veliko spodnje perilo (vsaj 1 velikost več od običajnega), ki ga ne mislite žrtvovati za namen.
• Zeliščni sprej za pomiritev občutljivih predelov in pomaga, da se vse hitreje zaceli. TO JE TAKO KORISTNO, verjemite mi! ( kje kupiti )
• Po-lahkota za pomiritev po porodnih bolečinah; te se z vsakim porodom zaporedoma krepijo. (ZELO POMEMBNO za mame drugič in več)
• Magnezij za zaprtje, ki se običajno pojavi po porodu. ( kje kupiti )
• Peri steklenice . (To velja samo za porod doma, kot bodo imele bolnišnice.)

Masaža in telovadba

• Čudovit masažer za hrbet.
• Teniške žogice ali žogice s konicami za uporabo na hrbtu, stopalih in drugih napetih mišicah.
• Porodna žoga, če je v porodnišnici nimajo na voljo.
• Vrečka riža, vrečka arašidov ali toplotna blazinica za porod v hrbtu in poporodne bolečine.
• Rebozo pomaga vzdrževati vašo težo, masira ali celo spodbuja otroka k obračanju. (Pri svoji douli ali babici se pozanimajte, ali vam jo ponuja.)

Eterična olja in naravna zdravila

• Muškatni žajbelj pomaga ohranjati popadke dosledne in močne. (Ne uporabljajte, preden ste v aktivnem porodu.)
• Olja pomaranče, limone ali drugih citrusov za energijo.
• Eterično olje sivke za sprostitev in pomiritev.
• Kadilo vam pomaga ostati osredotočen in osredotočen. Nekatere mame svoje dojenčke rade namažejo z zelo razredčenim kadilom (1 kapljica EO na 1 1/2 žlice oljčnega olja.)
• Pomirjujoča eterična olja, kot je črni poper za porod v hrbtu.
• difuzor, ali osebnih inhalatorjev. Ker se vaše razpoloženje med porodom spremeni, morda ne boste želeli razpršiti močno dišečega olja po vsej sobi, ampak si namesto tega vnaprej pripravite nekaj osebnih inhalatorjev.
• Magnezijevo olje za krče oz BioFreeze za porod v hrbtu (to blaži bolečino!)

Homeopatska zdravila

• Caullophyllum 200C oz Cimicifuga 200C za širjenje materničnega vratu.
• Gelsemium 30C in Pulsatilla 30C da bo porod lepo napredoval.
• Arnika 200C lahko pomaga pri bolečinah in utrujenosti med fazo potiska.
• Za porod v hrbtu poskusite Kali Carb 200C .
• Za splošno izčrpanost uporabite Kali Phos 200C .
• Arnica 30C vsakih nekaj ur ali celo vsake 1/2 ure po porodu pomaga pri bolečinah. Lahko se tudi prijavite Krema iz arnike neposredno na mišice.
• gelsemij in Pulsatilla lahko sproži porod ali pomaga dojenčkom z zadnico, da se obrnejo.

hrana

• Maslo iz orehov, trail mix in druga visokokalorična živila za podaljšano energijo.
• Oreščke, ovsene in beljakovinske ploščice.
• Medene palčke, suho sadje, datlji ali energijske kroglice za zdrav odmerek energije, ki jo napaja glukoza.
• Kamilice in čaj iz listov rdeče maline za bolj učinkovito delo.
• Kokosova voda
• delavski pomočnik, elektrolitsko pijačo za dopolnitev izgubljenih elektrolitov.
• Obroki in prigrizki, zapakirani v hladilniku za bivanje v bolnišnici ali porodnem centru. Nočete se zateči k prodajnemu avtomatu ob 1. uri zjutraj, ko nastopi lakota.

Neobvezno

• Otroška beležka, dnevnik ali spominska knjiga, kamor lahko postavite spominke
• Svojo lastno blazino
• Afirmacije ob rojstvu! Brez tega ne bi mogel delati
• Slika družinskega člana, Jezusa ali česa mirnega ali navdihujočega
• Darila za starejše brate in sestre, ki jim jih podari dojenček (zelo priporočljivo!) Prav tako lahko naročite svoji mami ali partnerju, da prinese kolačke ali torto, da otroku zapojete vse najboljše za rojstni dan.
• Priboljški za porodno osebje. Porodnemu načrtu lahko priložite meto ali čokolado. Dobra spodbuda za medicinske sestre

Kontrolni seznam bolnišnične torbe: kaj prinesti za otroka

• Prevzem odejice in oblačil za novorojenčka.
• Topla oblačila ali odejo, če je zima
• Naravno pranje dojenčka, če želite otroka okopati.
• Torba za plenice, opremljena s tkanino ali nestrupenimi plenicami.
• Otroški robčki za večkratno uporabo ali nestrupeni
• Avtosedež za pot domov. Številne bolnišnice vam ne bodo dovolile oditi, razen če je pravilno nameščen (z dobrim razlogom!). To storite tedne pred porodom. Nekateri gasilski domovi vam bodo pomagali, če boste naleteli na težave.
• Ščipalke za nohte za dojenčke – bolnišnice jih zaradi odgovornosti nimajo.
• (Ne pozabite na avtosedež!)

Naučite se imeti čudovit porod– Promocija porodnega tečaja [v članku]

(ne da bi vstal s kavča)

Kontrolni seznam bolnišničnih torb: Kaj prinesti očetu

• Mobilni telefoni
• Prenosni računalnik
• Kamera
• Polnilniki in dodatne baterije za vašo elektroniko
• Zvočna podlaga za mamo z mešanico pomirjujočih, optimističnih in navdihujočih pesmi.

Kaj pa ti?

Ste uporabili kontrolni seznam bolnišnične torbe? Ste si želeli kaj spakirati, pa niste? Sporočite nam v komentarjih spodaj!