Kako narediti karto trebuha

Kartiranje trebuha lahko pomaga pri pripravi otroka v pravilen položaj in pomaga mamicam pri bolj optimalnem naravnem porodu. Tukaj je tisto, kar morate vedeti, preden poskusite.

• Napisala Genevieve Howland
• Posodobljeno 9. junija 2024

Kartiranje trebuha – izraz, za katerega verjetno še niste slišali pri ginekologu, vendar verjamem, da lahko pomaga mamicam pri optimalnejšem naravnem porodu.

Na tej strani…

• Zakaj delati karto trebuha?

• Kaj me je navdihnilo za kartiranje trebuha?

• Kaj boste potrebovali

  
  
  
  

• Pri načrtovanju trebuha ste lahko ustvarjalni!

• Kaj pa, če je otrok v slabem položaju?

• Končna misel o kartiranju trebuha

  
  
  
  

Kartiranje trebuha vam pomaga poznati položaj otroka v maternici

... in nato ukrepajte, da otroku pomagate v idealnejši položaj za porod.

Nisem imel pojma, kako je bil postavljen moj prvi otrok, Griffin. Vedel sem, da mora biti z glavo navzdol. Obiskal sem tudi kiropraktika Webster, da mi je sprostil in uravnotežil medenico za optimalen porod. Vzpenjal sem se po stopnicah. Delal sem počepe. Toda v resnici nisem razumel, kako se je Griffin resnično predstavljal v moji maternici - ali kakšen bi bil najboljši položaj zanj.

rezultat? A Zelo. dolgo. Delo.

Govorim 27 ur. Z grozljivimi bolečinami v hrbtu. Griffinu se je zataknilo, porod pa je zastal dobre 4 ure. Ko je končno prišel ven, ne bom nikoli pozabil, kako stožčasto je imel glavo. Nezemljanski otrok! Na srečo mu je babica hitro nadela to malo otroško kapico

V retrospektivi je bil Griffin verjetno zadaj in je favoriziral mojo desno stran. Medtem ko je idealna predstavitev leva in sprednja. (To sem se naučil, ko sem začel raziskovati kartiranje dojenčkov!)

Naučite se imeti čudovit porod– Promocija porodnega tečaja [v članku]

(ne da bi vstal s kavča)

Tokrat poskušam biti bolj proaktiven

Dojenčka želim spraviti v dober položaj zdaj da se mi pozneje ni treba ubadati s kakšnim bolj zapletenim porodom.

si z mano v redu Pogovorimo se o tem, kako narediti zemljevid trebuha ...

Moj navdih za to objavo

Gaily Tully iz SpinningBabies.com je pionir in ustvarjalec postopka Belly Mapping. Bila je dovolj prijazna, da mi je dovolila, da delim njen koncept z vami. Prosila me je, da vključim naslednje podatke: Belly Mapping, SPINNING BABIES® in vsa izvirna avtorska dela v povezanih publikacijah, spletnih mestih in povezanih platformah Gail Tully so last Gail Tully in Maternity House Publishing, Inc., z vsemi pravicami, ki so izrecno pridržane. Razen uporab, ki so sicer dovoljene z veljavno zakonodajo, je za vsako/vse uporabe potrebna pisna licenca Maternity House Publishing, Inc.

Začnite v drugi polovici 2. trimesečja

Takrat se otrok usede v začetni položaj in lahko ugotovite, ali je vaša medenica uravnotežena ali ne. Zdaj je veliko lažje vzpostaviti dobre položaje za otroka kot pozneje v 3. trimesečju.

Očitno želimo, da je naš otrok z glavo navzdol. Dvig glave ali zadnica je lahko zelo težaven; v nekaterih državah je to obvezen carski rez. Na srečo obstajajo vaje, ki nam lahko pomagajo pri obračanju dojenčka in večina dojenčkov ima raje glavo navzdol.

Toda spuščena glava ni dovolj, če želite gladek in naraven porod. Naslednja najpomembnejša stvar, ki jo morate upoštevati, je, ali je vaš dojenček zadaj (otrok obrnjen navzven ali gleda v mamin trebuh) ali spredaj (otrok je obrnjen proti maminemu hrbtu). Spredaj je prednostni položaj, ker spodbuja otroka, da stegne glavo in brado, kar ustvari najmanjši obseg glave, ko gre skozi porodni kanal.

Posterior pa pritisne najtrši del otrokove glave na materino hrbtenico, kjer ležijo receptorji za bolečino, in lahko povzroči hude porodne bolečine v hrbtu.

Belly Mapping vam lahko pomaga ugotoviti, v kakšnem položaju je vaš dojenček, in nato storiti potrebne korake, da zavrtite otroka v pravi položaj za optimalen porod.

Kaj boste potrebovali

Prva stvar, ki jo boste morali narediti, je vaš nosečniški trebuh v 7-8 mesecih! Nato nestrupen marker ali steklenica barve za prste. Prav tako je priročno imeti lutko ali nekakšen rekvizit z glavo, okončinami in hrbtom, ki vam pomaga vizualizirati vašega otroka.

Splošno pravilo je, da je najbolje narediti karto trebuha po 30 tednih in kmalu po obisku zdravnika ali babice, saj vam lahko porodni strokovnjak pomaga ugotoviti, ali je otrokova glavica navzdol ali gor.

Najprej poiščimo otrokovo glavo

Za večino mamic to pomeni glavo navzdol. Če že nekaj časa niste bili na pregledu pri zdravniku, lahko to občutite sami, tako da se uležete na posteljo in rahlo pritisnete okoli medeničnega predela. Glava se bo počutila kot mini skleda za balinanje.

Dojenčkove roke in roke bodo najverjetneje blizu otrokove glave, saj radi sesajo svoje prste in jih imajo blizu obraza.

Pomislite tudi na gibanje. Ali čutite majhne gibe v bližini medenice? Ali se počutijo bolj obrnjene navzven in centralizirane (posteriorne) ali so bolj notranje in na eno stran (anteriorne)?

Nato poiščite srčni utrip

Spet vam lahko zdravnik ali babica pomagata natančno določiti srčni utrip. Priporočam uporabo fetoskopa, saj ne uporablja ultrazvoka. Ko ugotovite, kje je srčni utrip, ga označite na trebuhu.

Srce bo očitno del otrokovega hrbta in čutiti morate trdo, dolgo maso. Če ne najdete takšne trdote, je to verjetno zato, ker je vaš otrok v a posteriorno položaju, v tem primeru boste začutili mehkejši predel, ki običajno kaže na otrokove okončine in trebuh (lahko pa je prednja posteljica). Kakor koli že, označite to področje na trebuhu kot del vašega kartiranja trebuha

Tukaj nastopi ta lutka

Zdaj, kot del načrtovanja trebuha, uporabite svoj rekvizit za punčko in se začnite igrati s položaji glede na lokacijo glave in hrbta. To vam bo pomagalo vizualizirati, kako otrok počiva v vaši maternici.

Nato poiščimo zadnjico vašega otroka. To bo trdo in okroglo in se včasih lahko počuti kot glava. Na trebuh narišite simbolično zadnjico.

Zdaj pa ponovno pomislite na gibanje. Kje čutite, da se vaš otrok najbolj premika? Seveda boste najbolj občutili njihove noge, ki vam dajejo tiste otroške brce. Poleg tega lahko kolena ustvarijo znatno gibanje.

Upoštevajte, da bo nekaj variacij, saj lahko dojenček upogne kolena ali iztegne noge, vendar bi morali še vedno zaznati vzorec. Ali čutite udarce na eni strani reber (spredaj)? Ali pa padajo na obe strani zgornjega dela trebuha (zadaj)? Označite ga na trebuhu.

Spet uporabite svojo lutko, da vidite, v kakšnem položaju je otrok zdaj, ko ste popolni. Zdaj lahko o otroku razmišljate na povsem nov način.

Pri načrtovanju trebuha ste lahko ustvarjalni!

Moj zemljevid trebuha je bil bolj povezan s funkcijo kot umetnostjo, vendar nekateri ljudje dajejo vse od sebe pri svojih projektih kartiranja trebuha:

Kaj pa, če je otrok v slabem položaju?

Je vaš otrok v manj kot idealnem položaju, ne obupajte . Še vedno imate čas, da otroka prestavite ... tudi če je to med porodom. Tukaj je 7 enostavnih vaj za pomoč pri položaju vašega dojenčka.

Končna misel o kartiranju trebuha

Če vas zanima pozicioniranje dojenčka, toplo priporočam, da poiščete doulo in/ali babico, ki razume položaj dojenčka in kartiranje trebuha. S svojim strokovnim znanjem vam lahko pomagajo, da otroka postavite v najboljši položaj za porod.

Kaj pa ti?

Ste že kdaj naredili karto trebuha? Vam je pomagalo? V kakšnem položaju je bil vaš otrok? Delite z nami v komentarjih spodaj!