Калкулатор овулације: Најбољи алат за праћење овулације за плодност

Рецензирала Маура Винклер, ЦНМ, ИБЦЛЦ

Када је највероватније да ћете затрудњети? Испробајте наш калкулатор овулације и добијте невероватно тачан календар плодности само за вас.

Када је био твој последњи период ?

Молимо изаберите ПРВИ дан почетка менструације.

Просечан циклус: 20 дана 21 дан 22 дана 23 дана 24 дана 25 дана 26 дана 27 дана 28 дана 29 дана 30 дана 31 дана 32 дана 33 дана 34 дана 35 дана 36 дана 37 дана 38 дана 39 дана 40 дана 41 дана 41 дана 4 дана 42 дана 42 дана

јеси ли ти већ трудна ? Испробајте наш калкулатор рока.

Донели сте узбудљиву одлуку да покушате да затрудните (честитамо!) и желите да учините све што можете да се то брзо догоди. Иди, мама! Користите горњи калкулатор овулације да бисте лакше одредили своје најплодније дане, што вам даје најбоље шансе да сада започнете или проширите своју породицу.

Знаци овулације

Једном када отприлике знате када ћете овулирати, пазите на ове знакове да је ваше тело спремно да затрудни.

Температура тела:Пре овулације, ваша телесна температура пада; одмах затим се диже. Појачана чула:Можда ће вас више привући мушки феромони. Средњи бол: Можда ћете осетити туп, болан осећај у дну карлице. уочавање:Можда ћете доживети лагано крварење. Пражњење:Можда ћете приметити повећану слуз грлића материце, због пораста нивоа естрогена. Мучнина и главобоља:Можда ћете осетити ове физичке симптоме, захваљујући хормонима. Положај грлића материце:Ваш грлић материце постаје мекши и отворенији. надимање:Можда ћете осетити задржавање воде. Осетљиве груди:Ваше груди могу бити нежне.

За дубље уроњење у симптоме и знаке овулације, погледајте овај пост.

На овој страници…

• Шта је калкулатор овулације?

• Шта је лутеална фаза?

• Колико дана након менструације имате овулацију?

• Да ли овулирате сваког месеца?

• Колико дана након менструације сте најплоднији?

• Када треба да овулирам?

• Како рачунате своје плодне дане?

• Како израчунати дан овулације?

• Који су сигурни дани након менструације?

• Можете ли и даље имати менструацију, а не овулацију?

• Колико дуго траје прозор за овулацију?

• Можете ли затрудњети ван свог плодног прозора?

• Можете ли затрудњети само када овулирате?

• Бонус
  Постоји ли начин да повећам своје шансе за девојчицу или дечака?

• Имаш тај БФП знак?

Шта је калкулатор овулације?

Такође познат као израчунавање овулације, календар овулације, праћење овулације, калкулатор зачећа, календар плодности или калкулатор плодности, овај алат узима у обзир вашу просечну дужину циклуса и лутеалну фазу како би дао најтачнији прозор плодности за тебе. Овај калкулатор овулације вам не даје само процену на основу просека других жена, већ вам омогућава да укључите сопствене бројеве да бисте га прилагодили свом циклусу.

Шта је лутеална фаза?

Лутеална фаза је друга половина вашег менструалног циклуса, која почиње овулацијом и завршава се новом менструацијом или трудноћом. Ово је када имате огроман пораст три важна хормона:

Фоликле стимулишући хормон: Хипофиза га ослобађа у ваш крвоток како би стимулисала фоликуле јајника да луче естроген и производе зрело јаје (или две у случају близанаца). Лутеинизирајући хормон: Такође се ослобађа у ваш крвоток од стране хипофизе као одговор на пораст нивоа естрогена. Овај важан хормон покреће фоликул јајника да ослободи јаје(а) за потенцијалну оплодњу. Прогестерон: Док естроген опада са овулацијом, прогестерон почиње да расте како би помогао да нахрани и згусне слузницу материце за потенцијалну имплантацију јајета. Ваши нивои прогестерона ће наставити да расту ако затрудните, јер он буквално помаже да се оплођено јаје унапреди.

Колико траје лутеална фаза?

У просеку, лутеална фаза траје 14 дана (половина просечног 28-дневног циклуса), али нормалном се сматра било где од 12 до 16 дана. Можете пратити симптоме овулације да бисте боље одредили колико је дуга ваша лутеална фаза или једноставно пишкили ове овулационе траке .

Ако је ваша лутеална фаза краћа од 10 дана , желећете да радите са холистичким лекаром који ће вам помоћи да повећате производњу прогестерона у вашем телу (погледајте неколико савета о томе како да повећате плодност). Са сувише кратком лутеинском фазом, оплођено јаје можда неће моћи да прође низ јајоводе у материцу да се имплантира пре него што дође менструација, што отежава трудноћу.

Колико дана након менструације имате овулацију?

У просеку, жена ће овулирати око 14 дана након почетка менструације. Ово се заснива на дужини циклуса од 28 дана и лутеалној фази од 14 дана.

Ако је ваш циклус (или лутеална фаза) другачији од просека, боље је да одбројите 14 дана уназад од следећег пројектованог периода. На пример, ако је ваш циклус дугачак 30 дана, овулирали бисте 16 дана након почетка менструације. Исто тако, ако имате просечан циклус од 28 дана, али ваша лутеална фаза траје 16 дана, овулирали бисте 12 дана након почетка ваше претходне менструације. Све ово може бити помало збуњујуће, због чега су калкулатор овулације и уређај за праћење овулације тако одличан алат. Само укључите своје податке и пустите калкулатор овулације да одреди ваше најплодније дане, који су јединствени за ваше тело.

Да ли овулирате сваког месеца?

Док се дужина циклуса разликује, већина жена ће овулирати или ослободити јаје сваког месеца. Не овулација сваког месеца може бити знак основног стања о коме треба разговарати са својим здравственим радником. Међутим, стрес такође може да изазове повремену пропуштену овулацију, па будите сигурни да пронађете начине да редовно уклањате стрес како бисте (или одржали) свој циклус на правом путу. Такође постоји много природних начина да уравнотежите хормоне и припремите се за трудноћу, тако да не губите наду ако сте сада неуравнотежени.

Колико дана након менструације сте најплоднији?

Међутим, ви сте најплоднији на дан овулације, пошто сперматозоиди могу да преживе до 5 дана, а јаје до 24 сата, ваш период плодности траје више од 6 дана. Замислите то као талас.

Који дан овулације је најбоље затрудњети?

Ваша плодност почиње да расте 10. дана, затим достиже врхунац 14. дана и поново опада за дан или два. Затруднела сам 10., 11. и 13. дана мојих 14-дневних циклуса овулације.

Када Требало би И Овулате?

Можда се питате: В кокош да овулирам? (Сазнајте више о типичним знацима овулације.) У идеалном случају, жена ће овулирати 14 дана пре следеће очекиване менструације. Ако је ваш циклус необичан или знате да је ваша лутеална фаза дуже или мање од 14 дана, ово може бити другачије за вас.

Да бисте сазнали када би требало да овулирате, поред коришћења уређаја за праћење овулације, морате обратити велику пажњу на своје тело.

• Прво морате да израчунате просечну дужину циклуса. Ако је непредвидиво, путовање код вашег здравственог радника може бити од помоћи да искључите било какве основне здравствене проблеме који могу утицати на ваш циклус. (На пример, неке жене дупло овулирају сваког месеца!)
• Затим, требало би да израчунате своју лутеалну фазу обраћајући пажњу на знакове и симптоме овулације.
• Када добијете те информације, можете их унети у калкулатор овулације и трагач да бисте добили много бољу представу о томе када би требало да покушате да затрудните

Калкулатор овулације: Како израчунати своје плодне дане?

• Да бисте израчунали своје најплодније дане, прво морате израчунати просечну дужину циклуса.
• Затим ћете морати да знате своју лутеалну фазу да бисте израчунали дане око овулације у којима ћете бити најплоднији.

Под претпоставком да просечна лутеална фаза траје 14 дана, ваши плодни дани ће бити 13 до 18 дана пре Ваш очекивани период. За циклус од 28 дана, то би били дани од 10 до 16. Коришћење калкулатора овулације може вам помоћи да лакше пронађете своје најплодније дане.

Калкулатор овулације: како израчунати дан овулације?

Израчунавање дана овулације је мало једноставније, јер се овулација обично дешава само једног дана сваког месеца.

Под претпоставком да лутеална фаза траје 14 дана, ваш дан овулације ће бити 14 дана пре следеће очекиване менструације. За циклус од 28 дана, ваше јаје би се ослободило 14. дана.

Ако се ваша лутеална фаза или дужина циклуса разликују од просека, укључите своје податке у наш тачан калкулатор овулације да бисте добили специфична предвиђања овулације и плодности.

Који су сигурни дани након менструације?

За некога ко жели да избегне трудноћу, многи здравствени радници би рекли да постоји неколико заиста сигурних дана, посебно ако су менструације нередовне. С обзиром на то, шансе за трудноћу су много ниже током менструације, а можда и неколико дана после у зависности од вашег циклуса и дужине менструације .

За циклус од 28 дана и дужину периода од 6 дана, постоје само 4 дана пре него што се отвори ваш прозор за плодност - међутим, требало би да знате да је технички могуће затрудњети. Праћење овулације може вам помоћи да израчунате који дани такође треба избегавати секс.

Колико је потребно да затрудните након менструације?

У просеку, жене овулирају 14. дана свог менструалног циклуса, али њихови плодни дани су од 10. до 16. дана. То значи да би прошло око недељу дана након завршетка менструације када се ослободи јајна ћелија и можете затрудњети током секса. Ипак, можда нећете знати да сте трудни још 2 недеље након тога (у време изостанка менструације и позитивног теста на трудноћу). Неке жене знају да су трудне пре него што добију БФП на основу ових раних симптома.

С обзиром на то, варијације у дужини циклуса нису неуобичајене и треба их узети у обзир. На пример, ако имате циклус од 24 дана и период који траје 6 дана, крај менструације ће се суочити са почетком вашег плодног периода, што значи да бисте могли да затрудните чим се заврши менструација.

Калкулатор овулације: Можете ли и даље имати менструацију, а не овулацију?

Да. Неки истраживачи верују да колико 30 процената редовних циклуса је ановулаторно (не долази до овулације). То је могуће је да нема знакова овулације (што значи да имате редован циклус), али имате ово стање. Ако сте забринути да можда немате овулацију, разговарајте са својим лекаром.

Шта је плодни прозор?

Ваш плодни прозор је време током вашег циклуса када је већа вероватноћа да ће се полни однос завршити зачећем. Плодни прозор зависи од вашег циклуса и дужине ваше лутеалне фазе, стога је за сваког различит. Користећи просечну дужину циклуса (28 дана) и лутеалну фазу (14 дана), ваш плодни прозор би био од 10. до 16. дана вашег циклуса.

Праћење овулације: Колико дуго траје прозор за овулацију?

Овулација се дешава само један дан сваког месеца, а јаје које се ослободи може преживети само 12 до 24 сата. Сперматозоид треба да седи у јајоводу и чека да се јајна ћелија ослободи. Зато су дани који претходе овулацији (чак 3-5 дана) толико важни за зачеће.

Можете ли затрудњети ван свог плодног прозора?

Да, можете затрудњети у било које време током циклуса, чак и током менструације. Ако покушавате да спречите трудноћу, ово је важно знати. Ако је ваш циљ да постигнете трудноћу, више ћете се фокусирати на дане веће плодности, али добро је запамтити да сваки полни однос може потенцијално довести до трудноће, посебно ако су вам циклуси неправилни.

Које је време овулације?

Овулација се дешава једном месечно - обично у средини циклуса. Да бисте израчунали тајминг за вас, морате знати дужину циклуса и дужину лутеалне фазе. Овулација се јавља 12 до 16 дана пре следећег очекиваног периода. Укључите бројеве циклуса и лутеалне фазе у калкулатор овулације да бисте сазнали када ти овулација.

Можете ли затрудњети само када овулирате?

Да, морате да овулирате да бисте могли да затрудните, јер је по дефиницији то време када се јајна ћелија ослобађа. Циклус без овулације не може довести до трудноће, али не морате да имате овулацију у време сношаја. Пошто сперматозоиди могу да живе до 5 дана у репродуктивном тракту жене, а јајна ћелија може да живи до 24 сата, време у којем сношај може да доведе до трудноће је најмање 6 дана. Калкулатор овулације може вам помоћи да схватите у које дане ћете највероватније затрудњети.

БОНУС: Постоји ли начин да повећам своје шансе за девојчицу или дечака?

Иако је контроверзно у неким круговима, постоји одређена наука која стоји иза одређивања времена за секс како би се поколебало дечака или девојчица. Под микроскопом, мушки сперматозоиди имају тенденцију да пливају брже, али и умиру раније; женски сперматозоиди раде супротно (пливају спорије, али живе дуже). Секс два до четири дана пре овулације може мало повећати ваше шансе за рођење девојчице. С друге стране, секс дан пре или дан овулације може мало повећати ваше шансе за рођење дечака. Можете прочитати више о томе како смо се поколебали да имамо девојку.

Као споредна напомена: Имала сам секс на дан овулације када сам затруднела са сином и три дана пре овулације када сам затруднела са ћерком, тако да ми је успело. Са својим трећим дететом, нисам превише размишљао о томе, али сам на крају добио девојчицу. Када се сетим када смо имали секс, наравно, прошло је неколико дана пре него што сам обично овулацију.

Имаш тај БФП знак?

Свиђа вам се наш калкулатор овулације? Када затрудните, идите на калкулатор рока да израчунате датум порођаја ваше бебе!