Conozca qué es normal cuando se trata de su primer período después del embarazo y cómo la lactancia materna afecta la fertilidad.
- Escrito por Genevieve Howland
- Actualizado el 27 de mayo de 2024
Acabas de tener a tu bebé y las primeras semanas han sido un torbellino de abrazos, besos y curación. Lo más probable es que apenas hayas tenido tiempo para pensar en ti misma, pero ahora que te acercas a tu chequeo de seis semanas con tu partera u obstetra, es posible que estés empezando a preguntarte: ¿Cuál es el problema con conseguir tu período después del embarazo ?
En esta página…
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¿Cuándo tienes tu primer período después del embarazo?
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¿Cuándo tendré mi período si estoy amamantando?
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Cosas que afectan cuando a una mamá que amamanta le llega el período después del embarazo
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Cuando tu periodo va y viene...
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¿Cuándo tendré mi período si no estoy amamantando?
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Períodos irregulares después del embarazo.
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Formas naturales de regular tu ciclo menstrual
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Cuando hablar con un médico
¿Cuándo llega su primer período después del embarazo?
Quizás le sorprenda saber que en realidad no existe una respuesta concreta. Algunas mujeres tienen su período tan solo ocho semanas después del nacimiento, otras pueden no tener su período hasta dentro de un año o más. ¡Ese es un rango bastante grande!
Todos nuestros cuerpos son diferentes e innumerables factores pueden influir en el momento de tener la regla después del embarazo, pero el más importante es si estás amamantando o no.
¿Cuándo tendré mi período si estoy amamantando?
Puede tener su período mientras amamanta, aunque generalmente es mucho más tarde que las mamás que no amamantan. Ambos investigación y la evidencia anecdótica muestra que la mayoría de las madres que amamantan no tienen sus períodos hasta al menos 3-6 meses después del nacimiento. ¿Por qué?
La prolactina, la hormona responsable de la producción de leche, tiene la capacidad de suprimir la hormona que controla los períodos. Esto se llama amenorrea de la lactancia.
Cosas que afectan cuando a una mamá que amamanta le llega el período después del embarazo
1. Horario de sueño del bebé
Cuanto más se despierta el bebé por la noche para comer, más leche sigue produciendo la mamá, y esa hormona productora de leche, la prolactina, actúa para suprimir la menstruación. Cuando el bebé comienza a dormir toda la noche, el cuerpo de la mamá produce lentamente menos prolactina y leche, lo que a su vez puede provocar que la mamá regrese.
2. Introducir sólidos
La introducción de alimentos sólidos también puede afectar los períodos si el bebé come muchos alimentos sólidos y amamanta menos. Cuando el bebé come más y amamanta menos, esto le indica al cuerpo de la mamá que produzca menos leche, y ese pequeño cambio puede ser suficiente para desencadenar la menstruación. Muchos bebés comienzan a comer alimentos sólidos alrededor de los seis meses.
3. La composición hormonal de mamá
A pesar de los promedios, todos nuestros cuerpos son diferentes y cada mamá debe tener en cuenta su propia composición hormonal. Algunas mamás pueden estar amamantando toda la noche, pero aún así les llega la regla dos o tres meses después del parto. Otras mamás pueden destetar a sus hijos y no tener el período durante meses. Si tiene dudas sobre sus hormonas, hable con su médico o partera.
No te sorprendas si tu período va y viene...
Para confundir aún más las cosas: El período de una madre que amamanta puede aparecer y desaparecer. Si su bebé comienza a dormir toda la noche a los tres meses, es posible que a mamá le regrese su período. Pero, si el patrón de sueño del bebé cambia (¡¿regresión del sueño de 4 meses, alguien?!), la producción de leche y las hormonas de la madre cambiarán y su período puede detenerse nuevamente. Regresará una vez que el bebé comience a dormir períodos más prolongados por la noche.
¿Cuándo tendré mi período si no estoy amamantando?
si lo eres alimentación con fórmula o tomando suplementos, es más probable que tenga su primer período antes —a veces tan pronto como 8 semanas después del nacimiento. Si está amamantando exclusivamente, amamantando durante la noche y no complementa con ninguna fórmula, es posible que no vea su primer período hasta el primer cumpleaños del bebé. ¡Algunas mujeres que amamantan no tienen sus primeros períodos hasta que destetan a sus hijos!
Períodos irregulares después del embarazo
Si no ha tenido su período por un tiempo, pero quiere quedar embarazada nuevamente, es posible que esté ansiosa por que su ciclo regrese. ¡Puede ser especialmente frustrante si siempre has tenido períodos que funcionan como un reloj!
Primero, debes saber que alguna irregularidad es completamente normal en el primer año posparto. Recuerde que su cuerpo acaba de pasar por enormes cambios hormonales durante el embarazo, el parto, la curación posparto y la lactancia.
Aquí hay algunas irregularidades comunes:
- Cualquier período que requiera que cambies tu tampón, toalla sanitaria o copa cada hora.
- Sangrado que dura más de siete días.
- Coágulos de más de una cuarta parte
- Falta de un período después de haber tenido algunos
- Manchado a mitad del ciclo
- Clínica Cleveland
- Clínica Mayo
- CCLI.org
- EuropaPMC.org
- NCBI.nlm.nih.gov
- EuropaPMC.org
- WebMD
- Ciencia Directa
Formas naturales de regular su ciclo menstrual
Aunque las irregularidades son normales, es posible que desees recuperar el equilibrio. Esto le ayudará con los métodos anticonceptivos naturales o cuando intente tener otro bebé.
Afortunadamente, existen formas naturales de regular el ciclo menstrual. Consulte esta publicación para conocer todo lo que necesita saber sobre cómo aumentar su fertilidad y sus posibilidades de concepción.
Cuándo hablar con un médico
Debe comunicarse con su proveedor si tiene alguna pregunta o inquietud durante el período posparto, pero definitivamente debe hablar con su médico si experimenta lo siguiente:
Si está alimentando con fórmula y no ha tenido el período tres meses después del nacimiento o si está amamantando y no ha tenido el período tres meses después del destete, es hora de consultar a su médico.
Referencias
