Hoe u op natuurlijke wijze arbeid kunt opwekken - Tips voor het opwekken van arbeid

Hoe u op natuurlijke wijze arbeid kunt opwekken - Tips voor het opwekken van arbeid

Leer meer over op bewijs gebaseerde manieren om de bevalling op te wekken, en krijg tips voor het inleiden van natuurlijke bevallingen van andere natuurlijke moeders.

  • Geschreven door Genevieve Howland
  • Medisch beoordeeld door Maura Winkler, CNM, IBCLC
  • Bijgewerkt op 2 november 2022
  • Beschikbaar in het Portugees(Portugees)
Beproefde trucjes om op natuurlijke wijze de bevalling op te wekken! Bevat op bewijs gebaseerde manieren om de bevalling op te wekken, plus tips van andere moeders over het opwekken van een natuurlijke bevalling.

Als u uw twee data en je afvraagt ​​of je de bevalling moet opwekken, ontspannen. Slechts 5 procent van de baby's wordt op de uitgerekende datum geboren. Een betere term om te gebruiken zou een gokdatum zijn, aangezien het eigenlijk maar een gok is.



Sommige vrouwen bevallen veilig in de 42e week, anderen bevallen herhaaldelijk vroeg, en nog weer anderen vallen daar ergens tussenin. Daarom is het zo belangrijk om een ​​ondersteunend arbeidsteam te hebben dat de inleiding van de bevalling niet zal afdwingen tenzij het een echte medische noodzaak is.

Maar als je de volledige termijn hebt bereikt of de postterm nadert, vraag je je misschien af ​​wanneer je baby geboren zal worden en of je iets kunt doen om de bevalling op een natuurlijke manier op gang te helpen. Hoewel de onderstaande technieken voor het inleiden van de bevalling zijn beoordeeld door een gecertificeerde verloskundige, moet u uw eigen zorgverlener raadplegen voordat u een van deze technieken probeert.

Op deze pagina…

Hoe u op natuurlijke wijze arbeid kunt induceren

Er zijn minstens zeven manieren om arbeid te bewerkstelligen die door de wetenschap worden ondersteund. Laten we elk van deze op bewijs gebaseerde methoden eens bekijken.

1. Seks

'>Hoe je een bevalling kunt opwekken 1. Veel seks hebben – TheFantasynNames

Veel vrouwen hebben succes met het opwekken van natuurlijke arbeid door seks te hebben. Dat komt omdat sperma prostaglandinen bevat, dezelfde hormoonachtige verbindingen die worden aangetroffen in medicijnen voor het rijpen van de baarmoederhals, zoals Cervidil.

De sleutel tot sekswerk voor natuurlijke inductie is om het veel te doen. Met deze natuurlijke arbeidsinductiemethode is 3 keer de charme. Drie ejaculaties zouden dezelfde hoeveelheid prostaglandinen bevatten als Cervidil. Ik kan geen onderzoek vinden dat dit onderbouwt, maar het is algemeen bekend dat sperma prostaglandinen bevat. Cervidil wordt tenslotte gemaakt van dierlijk sperma (we hebben varkens gehoord). Ik zou veel liever een mens hebben.

Hoewel het misschien meer seks is dan je zou willen terwijl je 40 weken zwanger bent, verslaat het zeker de alternatieven Cervidil en Pitocin, wat kan leiden tot pijnlijkere weeën en zelfs gescheurde vliezen of foetale nood.

2. Tepelstimulatie

'>Hoe je een bevalling kunt opwekken 2 Tepelstimulatie – Mama-Natural

Tepelstimulatie kan echt werken voor het inleiden van de bevalling of om een ​​vastgelopen of langzame bevalling te stimuleren. Je wilt de hele borst stimuleren, niet alleen de tepels. Probeer een langzame ritmische massage van de borst achter de tepelhof.

U kunt dit zelf doen of uw partner daarbij laten assisteren. Sommige moeders proberen misschien een borstkolf, maar dat is niet nodig. Blijf bij handmatige stimulatie en bewaar de pomp voor de bevalling als dat nodig is.

3. Teunisbloemolie

'>Hoe je een bevalling kunt opwekken 3 Teunisbloemolie – Mama-Natuurlijk

Teunisbloemolie ( waar te kopen ) bevat prostaglandinen die de baarmoederhals helpen rijpen voor de bevalling. Er zijn echter beperkte onderzoeken naar de effectiviteit en veiligheid van teunisbloemolie. Teunisbloemolie kan de bevalling zelfs een paar uur langer verlengen als het vaginaal wordt aangebracht. Het kan ook een vroegtijdige breuk van de vliezen veroorzaken, wat betekent dat uw vliezen breken voordat de weeën beginnen.

Hoewel veel moeders zweren dat het de bevalling versnelt, kan het bepaalde risico's met zich meebrengen en moet het als een laatste redmiddel worden beschouwd.

4. Ricinusolie

'>Hoe je een bevalling kunt opwekken 4 Castorolie – Mama-Natural

Ricinusolie zorgt ervoor dat de darmen gaan samentrekken, wat de baarmoeder kan stimuleren om samen te trekken. Maar net als teunisbloemolie moet deze methode ook met voorzichtigheid worden gebruikt en alleen met toestemming van uw verloskundige of arts.

Hoewel veel moeders dit oude vrouwenverhaal met groot succes en zonder andere interventies hebben gebruikt, veroorzaken de darmsamentrekkingen vreselijke diarree. In het beste geval kan dit ongemakkelijk zijn; in het ergste geval kan het uitdroging veroorzaken. Als jij en je geboorteteam besluiten deze methode te proberen, zorg er dan voor dat je er minstens 16 ounces van drinkt kokoswater ter ondersteuning van hydratatie en een gezond elektrolytniveau.

Lees in dit bericht meer over het gebruik van ricinusolie om de bevalling op te wekken, en enkele geweldige recepten om uit te proberen.

5. Rode frambozenbladthee

'>Hoe je bevalling kunt opwekken 5 Rode frambozenthee – Mama-Natural

Rode frambozenbladthee is een geweldige manier om je baarmoeder te versterken tijdens de zwangerschap, maar het kan ook helpen de bevalling op te wekken. Vanwege de stimulerende effecten raden de meeste verloskundigen niet aan om te drinken tot je tweede trimester. Voor het opwekken van de bevalling kunt u uw dosis van deze thee verhogen om de bevalling op gang te helpen.

Toen ik zwanger was van Paloma en in mijn laatste week dronk ik elke dag een liter dubbelgebrouwen rode frambozenbladthee. Ik heb het maar twee dagen gehaald voordat mijn bevalling begon. Het heeft zeker geholpen en ik heb een supersnelle bevalling gehad. Om een ​​dubbel brouwsel te maken, breng je 1 liter gefilterd water aan de kook. Voeg 1 kopje toe losse rode frambozenbladthee en laat het 20-30 minuten sudderen. Drink de hele dag door voor natuurlijke inductie van de bevalling.

6. Membraanstrippen

'>Hoe je een bevalling kunt opwekken 6 Membraanstrippen – TheFantasynNames

Membraanstrippen (of vegen) is een medische procedure waarbij de arts de vruchtzak van de baarmoederhals scheidt, waardoor prostaglandinen vrijkomen die de bevalling kunnen versnellen. Naar schatting zal 1 op de 8 vrouwen binnen 48 uur na de procedure bevallen. Er bestaat echter een risico dat de procedure uw vliezen scheurt of uw vliezen onmiddellijk of binnen een paar dagen doet breken. Dit kan problematisch zijn als uw weeën niet kort daarna beginnen. U kunt daarna ook last krijgen van vaginale spotting of krampen.

7. Dadels eten

'>Hoe je bevalling kunt opwekken 7 Eetdata – Mama-Natural

Uit onderzoek blijkt dat eten data tijdens de zwangerschap Help vrouwen een grotere verwijding van de baarmoederhals, intacte vliezen en meer spontane bevallingen als het tijd is om te bevallen. Het gebruik van oxytocine was aanzienlijk lager bij vrouwen die dadels consumeerden, en de gemiddelde duur van de bevalling in de eerste fase was korter bij vrouwen die dadels consumeerden. Zoals de studie concludeert, De dadelconsumptie gedurende de laatste vier weken vóór de bevalling verminderde de behoefte aan inductie en uitbreiding van de arbeid aanzienlijk en zorgde voor gunstiger, maar niet-significante, leveringen.

Dit zijn een van mijn favoriete manieren dadels eten. Dit recept is ook heerlijk, en de havermout helpt de melkproductie te stimuleren.

Wat anders Macht Arbeid meenemen?

Hoewel ze niet door de wetenschap worden ondersteund, zweren veel moeders bij deze natuurlijke of anekdotische manieren om bevalling op te wekken.

1. Verwennerij

'>Hoe je een bevalling kunt opwekken 8 Laat je verwennen – TheFantasynNames

Vertroeteld worden is een geweldige manier om te ontspannen en gecentreerd te raken voordat de baby arriveert. Natuurlijk is een prenatale massage geweldig, maar misschien wil je je concentreren op de voeten, die een aantal speciale triggerpoints hebben die de bevalling kunnen veroorzaken (daarover later meer). Voetmassage, reflexologie of zelfs alleen een pedicure kunnen allemaal nuttig zijn.

2. Begeleide ontspanning

'>Hoe je een bevalling kunt opwekken 9 Begeleide ontspanning – TheFantasynNames

Kalmerende affirmaties, geleide meditatie en diepe ademhaling kunnen prachtige dingen doen om je lichaam ontspannen en klaar te maken om de baby te verwelkomen. Angstige gedachten en zorgen kunnen adrenaline en andere stresshormonen vrijmaken die het arbeidsproces afsluiten.

Interessant is dat voordat katten bevallen, ze naar een donkere, rustige plek gaan. De duisternis helpt stresshormonen te omzeilen en melatonine te verhogen, het hoofdhormoon dat kan helpen hormonale cascades op gang te brengen. Je kunt dit proberen door het licht uit te doen, je ogen te sluiten en je te concentreren op je lichaam en de geweldige prestatie die je gaat volbrengen.

3. Voeding

'>Hoe je bevalling kunt opwekken 10 Voeding – TheFantasynNames

Volg je perfecte zwangerschapsdieet en zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft. Arbeid is zwaar werk en je hebt alle steun nodig die je kunt krijgen. Hoewel dit je bevalling misschien niet op gang brengt, zal het je wel helpen je sterk, voorbereid en kalm te voelen voor wanneer de bevalling begint.

4. Oefening

'>Hoe je een bevalling kunt opwekken 11 Oefening – TheFantasynNames

Matige lichaamsbeweging is fantastisch tijdens de zwangerschap, en sommige vrouwen hebben geluk gehad bij het opwekken van de bevalling door te lopen, fietsen, zwemmen of andere oefeningen te doen. Door ons lichaam te bewegen, kunnen we de baby helpen zich in haar arbeidspositie te nestelen en ons bekken te openen voor een snellere bevalling. De sleutel is echter om het niet te overdrijven. Je wilt niet uitgeput zijn als je begint te bevallen.

5. Acupunctuur, acupressuur en chiropractie

'>Hoe je een bevalling kunt opwekken 12 Acupunctuur – TheFantasynNames

Naast dat je er mentaal klaar voor bent, moeten jij en de baby ook fysiek klaar zijn, en dat is waar acupunctuur, acupressuur en chiropractie kunnen helpen. Sommige informatie wijst erop acupunctuur als een potentieel heilzaam middel manier om bevalling op te wekken, maar er zijn niet veel betrouwbare onderzoeken over dit onderwerp. Toch worden acupunctuur en acupressuur al vele jaren gebruikt om de bevalling te stimuleren, en veel vrouwen zweren erbij.

Hier is een geweldige visuele gids voor acupressuur die u zelf thuis kunt doen. Het idee is dat acupunctuur en acupressuur helpen om stagnerende energie te deblokkeren, waardoor de baby in de juiste positie kan komen. Concreet bevinden acupunctuurpunten voor het opwekken van arbeid zich op de voeten, handen en rug. Ze stimuleren de schildklier, het spijsverteringsstelsel en het voortplantingsstelsel.

Chiropractische inductietechnieken zijn gebaseerd op hetzelfde idee. Het openen en balanceren van uw bekken door middel van een chiropractische aanpassing helpt de baby zich in een geweldige, diepe positie te nestelen en uw lichaam te stimuleren voor de bevalling.

Vind hier een zwangervriendelijke acupuncturist bij jou in de buurt database of een chiropractor door deze. U kunt ook zoeken via uw verzekeringsmaatschappij of contact opnemen met de groep van een lokale moeder voor aanbevelingen.

6. Ananas

'>Hoe je bevalling kunt opwekken 13 Pineapple – TheFantasynNames

Er wordt gezegd dat de bromelaïne in ananas en ander tropisch fruit de bevalling opwekt door de baarmoeder te stimuleren. Als alternatief kan het gewoon de darmstimulatie zijn door het eten van grote hoeveelheden ananas die de bevalling op gang brengt. Hoe dan ook, dit is een heerlijke manier om op natuurlijke wijze de bevalling op te wekken.

7. Pittig eten

'>Hoe je bevalling kunt opwekken 14 Pittig eten – TheFantasynNames

Sommige moeders zweren bij gekruid voedsel om de bevalling op te wekken. Net als ricinusolie stimuleren gekruid voedsel de darmen, waardoor de bevalling kan beginnen. Houd er rekening mee dat gekruid voedsel een slechte spijsvertering kan veroorzaken, een bijwerking waar u tijdens de bevalling liever niet mee te maken krijgt.

8. Aubergine Parmezaanse kaas

'>Hoe je arbeid kunt opwekken-aubergine

Wijnen , een restaurantketen in Atlanta, Georgia, beweert dat ze dankzij hun beroemde aubergine-parmezaanse kaas ruim 300 vrouwen binnen 48 uur aan de bevalling hebben geholpen. Woon je niet in de buurt van het restaurant? Probeer het gerecht thuis!

Ingrediënten:

  • 3 middelgrote aubergines
  • 1 kopje bloem
  • 6 eieren, losgeklopt
  • 4 kopjes fijne Italiaanse broodkruimels
  • 8 kopjes van marinara-saus
  • 1/2 kop geraspte Romano-kaas
  • 1/2 kopje geraspte Parmezaanse kaas
  • 1/2 pond mozzarellakaas, versnipperd
  • 2 kopjes Ricotta-kaas

Hoe:

  1. Nadat je de aubergine hebt gewassen, snijd je ze in plakjes van 1/4 inch dik.
  2. Leg de plakjes aubergine op een laag keukenpapier en bestrooi ze met een beetje zout. Dek af met nog een laag keukenpapier en houd deze vast met iets zwaars. Hierdoor wordt het overtollige vocht afgevoerd. Laat ze ongeveer een uur staan.
  3. Werk met één plakje aubergine per keer, bestuif met bloem, dompel het vervolgens in de losgeklopte eieren en bestrijk het vervolgens goed met paneermeel. Bak aan beide kanten in voorverwarmde olijfolie tot ze goudbruin zijn.
  4. In de ovenschaal afwisselend lagen marinarasaus, plakjes aubergine, ricotta, parmezaanse kaas en romano-kazen, totdat je de ovenschaal ongeveer 1/8 inch vanaf de bovenkant vult. Bedek met geraspte mozzarellakaas en bak gedurende 25 minuten in een oven van 375 graden. Laat 10 minuten staan ​​voordat u het serveert.

Opmerking: gebruik voor een glutenvrije optie kikkererwten- of boekweitmeel in plaats van de bloem en amandelmeel of griesmeel in plaats van het paneermeel.

9. Homeopathische middelen

'>Hoe je een bevalling kunt opwekken 15 Homeopathische middelen – TheFantasynNames

Homeopathische middelen worden over het algemeen als veilig beschouwd tijdens de zwangerschap, omdat ze van nature zachtaardig zijn met hun lage verdunning en lichaamsondersteunende middelen. Veel voorkomende homeopathische middelen die worden gebruikt om de bevalling op te wekken zijn onder meer Pulsatilla 200C ( waar te kopen ), Caullophyllum 200C ( waar te kopen ), en Cimicifuga 200C ( waar te kopen ). Sommige verloskundigen raden aan om ze alle drie elke drie dagen af ​​te wisselen totdat de bevalling begint. Raadpleeg uw verloskundige voor de dosering.

Voor meer informatie over homeopathische middelen tijdens zwangerschap en bevalling, bekijk de boeken Homeopathische geneesmiddelen voor zwangerschap en bevalling door Richard Moskouwitz en Homeopathie voor zwangerschap, geboorte en het eerste jaar van uw baby van Miranda Castro.

10. Miles-circuit

'>Hoe-arbeid-circuit te induceren

Ligt de baby in stuitligging of met de zonnige kant naar boven? Het Miles-circuit helpt baby's die verkeerd gepositioneerd zijn in de ideale positie voor de geboorte te krijgen, wat druk uitoefent op de baarmoederhals en de bevalling stimuleert.

Deze eenvoudige routine bestaat uit drie delen, waaronder:

    Open knieborst:Begin in kat/koe met je knieën wijd uit elkaar, laat dan je borst zo laag mogelijk zakken en je billen zo hoog als je kunt. Beweeg rond en behoud deze positie gedurende 30 minuten. Dit helpt de baby iets uit het bekken te bewegen, waardoor hij ruimte heeft om te draaien en zijn hoofdpositie te verschuiven. Overdreven zijligging:Rol naar je linkerkant, strek je onderbeen en breng je bovenbeen zo hoog mogelijk. Rol naar voren en gebruik kussens als ondersteuning. Houd deze positie gedurende 30 minuten vast. Beweging:Doe wat je kunt om minimaal 30 minuten in beweging te komen. Uitvallen, met twee treden tegelijk de trap op en af ​​lopen terwijl u zijwaarts kijkt, op een geboortebal zitten en hoelahoepen zijn bijzonder nuttig, omdat ze uw bekken in een asymmetrische positie brengen.

Welk soort voedsel zal arbeid veroorzaken?

Zoals hierboven opgemerkt, als het gaat om voedsel om bevalling op te wekken, data zijn uw beste keuze. Studies suggereren dat dadels de behoefte aan inductie verminderen En maken de bevalling korter. Ananas en pittig eten kunnen ook helpen bij het opwekken van de bevalling , hoewel er niet veel bewijs is om deze theorieën te ondersteunen – alleen maar veel anekdotisch bewijs.

Hoe lang duurt het voordat je een baby krijgt nadat je bent geïnduceerd?

Zoals bij de meeste aspecten van de bevalling bestaat er geen vaste regel. Elke vrouw is anders: bij sommige moeders kan het opwekken van de bevalling slechts een paar uur duren, bij anderen kan het een paar dagen duren. En soms werkt inductie helemaal niet. In die gevallen kan een keizersnede nodig zijn. ( bron )

Waarom doet inductie meer pijn?

Ons lichaam produceert van nature oxytocine, een hormoon dat weeën stimuleert. Tijdens een inductie krijgt een vrouw meestal een synthetische vorm van oxytocine, zoals Pitocin, om de weeën op gang te brengen. Dit kan ervoor zorgen dat de bevalling te snel begint, waardoor de weeën krachtiger en dichter bij elkaar komen. ( bron )

Wat zijn de risico's van inductie?

De risico's van inductie variëren afhankelijk van de inductiemethode, maar het grootste risico is dat inductie zal mislukken. In 25% van de gevallen , inductie is niet succesvol – dit kan betekenen dat mama lange tijd aan het bevallen is, maar uiteindelijk misschien een keizersnede nodig heeft. Dit kan fysiek belastend en emotioneel uitputtend zijn voor mama. Het kan de baby ook in nood brengen.

Andere risico's zijn onder meer:

    Lage foetale hartslag:Sterke, frequente weeën veroorzaakt door Pitocin kunnen de baby in nood brengen Baarmoederruptuur:Sterke, frequente weeën veroorzaakt door Pitocin kunnen ervoor zorgen dat de baarmoeder kapot gaat. Dit komt het meest voor bij moeders die eerder een operatie aan hun baarmoeder hebben ondergaan. Overmatig bloeden bij moeder na bevalling:Bij inductie kan het zijn dat uw baarmoeder na de geboorte niet goed samentrekt. Infectie:Als de vliezen scheuren, lopen zowel moeder als baby een groter risico op infectie.

Wat moet ik doen als ik mijn uitgerekende datum overschrijd? Moet ik arbeid induceren?

Absoluut niet! U hebt het recht om alles te weigeren waar u zich niet prettig bij voelt, en dat geldt ook voor arbeidsinductie.

Als u langer dan 40 weken zwanger bent

Bij 40 weken zwangerschap, er zijn geen aanwijzingen dat inductie noodzakelijk is bij een normale, gezonde zwangerschap. Houd er rekening mee dat de datum waarop u bevalt, wordt bepaald door een aantal factoren, waaronder de gemiddelde duur van de zwangerschappen in uw gezin, of uw de vervaldatum werd berekend om te beginnen, en uw individuele baby. Het zijn jouw baby en lichaam die de bevalling initiëren, en meestal weten ze wanneer ze er klaar voor zijn.

Als u langer dan 41 weken zwanger bent

Er is geen reden om inleiding bij een normale, gezonde zwangerschap eerder te overwegen 41 weken, en misschien wil je nog langer wachten voordat je een van deze methoden probeert. Als u ervoor kiest om voorbij de 41 weken te gaan zonder te proberen de bevalling op te wekken, zal uw zorgverlener u waarschijnlijk nauwlettend in de gaten houden.

Als u langer dan 42 weken zwanger bent

Natuurlijke arbeidsinductie is dat wel nog steeds inductie, en het kan de kans op andere arbeidsinterventies vergroten. Als moeder en baby gezond zijn, is het volkomen redelijk en op bewijs gebaseerd om te bevallen 42 weken.

Hoewel de complicaties voor zowel moeder als baby na 42 weken toenemen, vinden sommige zorgverleners het prettig om verder te gaan dan 42 weken met frequente controles, waaronder:

  • NST: een non-stresstest die de hartslag van de baby controleert
  • BPP: en echografie om de bewegingen van de baby, de spiertonus, de ademhalingssnelheid en het vruchtwaterniveau te volgen

Als u toch ingeleid moet worden, hoeft u zich geen zorgen te maken . Je kunt nog steeds een mooie en natuurlijke vaginale bevalling beleven. Veel moeders bij wie de vliezen zijn geveegd, prostaglandinen (Cervidil) en zelfs Pitocin hebben succesvolle natuurlijke geboorten gehad zonder andere interventies.

Het belangrijkste is om uw BISHOP-score . U wilt dat deze 8 of hoger is als u geen baarmoederhalsrijpingsmiddel gebruikt, en 6 of hoger als u dat wel doet.

Hoe hebben andere natuurlijke moeders de bevalling veroorzaakt?

Ik vroeg de moeders op mijn Facebook-pagina naar manieren om op natuurlijke wijze de bevalling op te wekken. Hier zijn enkele van hun reacties:

  • Mijn vliezen braken, maar de weeën kwamen niet op gang. Ik ging die avond naar acupunctuur en twee uur later had ik een mooi stabiel ritme van weeën! — Jill B.
  • Drukpuntenmassage, seks, wandelen. — Norm O.
  • Ik masseerde de drukpunten op mijn voeten en rond mijn enkels die de bevalling zouden moeten helpen opwekken. Ik begon die avond te bevallen, wat een week vóór mijn bevalling was geschatte vervaldatum ! Ik begon ook 1 kopje te drinken rode frambozenbladthee dagelijks toen ik 32 weken zwanger was en verhoogde het langzaam tot 4 kopjes tegen de tijd dat ik voldragen was. — Jennifer B.
  • Een vriendin vertelde me dat ze had gelezen dat ananas de bevalling kon opwekken. Zonder erbij na te denken at ik de volgende dag bijna een hele ananas op. Ik begon die nacht te bevallen, een week te vroeg. — Stephanie N.
  • Met mijn beide inspanningen heb ik het allemaal geprobeerd: pittig eten, ananas, zelfs krachtig de vloeren dweilen/longeren. Maar beide keren was het de truc om gemeenschap te hebben met mijn man en hem in mij te laten ejaculeren. Ik begon minder dan 12 uur na beide rompslomp te bevallen. — Lisa S.
  • De eerste baby was 3 dagen te laat, dus ik heb op natuurlijke wijze geïnduceerd met teunisbloemolie (oraal en vaginaal) en ricinusolie. Ik ging die dag bevallen! — Sara L.
  • Acupunctuur! Ik ging naar mijn afspraak met zeer milde, onregelmatige weeën en vertrok in actieve weeën, intense weeën met een tussenpoos van 6 minuten. 10 uur later bevallen. — Sherri M.
  • Ik heb de dag van mijn beide bevallingen berekend (tijdens de zwangerschappen). Ik heb ook seks gehad. — Susan B.
  • Acupunctuur, chiropractor en pompen (ook wel tepelstimulatie genoemd). — Angela G.

Ontvang een afdrukbaar spiekbriefje met natuurlijke manieren om arbeid te veroorzaken

Wilt u al deze informatie op één handige plek bewaren? Download mijn exclusieve spiekbriefje over manieren om op natuurlijke wijze de bevalling op te wekken.

'>Cheatsheet voor natuurlijke inductie van TheFantasynNames

Hoe zit het met jou?

Hoe heb je de bevalling op gang gebracht? Heb je natuurlijke remedies geprobeerd? Wat werkte voor jou? Deel het met ons in de reacties hieronder!

Referenties

  • http://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Ob-Gyns-Redefine-Meaning-of-Term-Pregnancy
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21280989
  • https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2048000

Editor'S Choice

100 beste namen voor Instagram-hoogtepunten
Suggesties

100 beste namen voor Instagram-hoogtepunten

150 beste bijnamen en namen voor teamshirts
Suggesties

150 beste bijnamen en namen voor teamshirts

200 namen van objecten met de letter D
Suggesties

200 namen van objecten met de letter D