Рецепти чаю з листя червоної малини, який вам справді захочеться випити

Ви знаєте все про переваги, але чи знаєте ви, як це зробити? Отримайте базове співвідношення, а також ще шість рецептів смачного чаю з листя червоної малини.

• Автор Женев'єв Хауленд
• Оновлено 27 травня 2024 р

Чай з листя червоної малини називають чарівним еліксиром, який полегшує природні пологи. Було доведено, що він пришвидшує пологи та зменшує ускладнення, але отримати рекомендовані дві чашки на день непросто, якщо у вас немає під рукою правильних рецептів чаю з листя червоної малини.

На цій сторінці…

• Найкращий чай з листя червоної малини

• Базовий рецепт чаю з листя червоної малини

• Найкращі рецепти чаю з листя червоної малини

• Рецепт теплого чаю з листя кокосової червоної малини

• Рецепт солодкого чаю RRL

• Рецепт охолодження апельсинового чаю з листя червоної малини

• Рецепт чаю до Дня праці

• Суміш чаю для вагітних

Найкращий чай з листя червоної малини

Органічний мішок з листям червоної малини Frontier Co-op

Якщо ви шукаєте розсипний чай, ви не зможете перемогти цю марку ні за ціною, ні за якістю. Це те, що я використовую для приготування свого чаю до Дня праці (рецепт нижче).

— Перевірте —

Мішок Frontier Organic RRLT 1 фунт

Традиційні лікарські засоби Органічний чай з листя малини в пакетиках

Що стосується чаю в пакетиках, я знаю, що цей бренд якісний. (І це є червониймалиновий лист, хоча на упаковці просто написано малиновий лист.)

— Перевірте —

Традиційні лікарські засоби Органічний RRLT чайні пакетики

Базовий рецепт чаю з листя червоної малини

Чай з листя червоної малини має чудовий смак, дуже схожий на чорний чай (без кофеїну). Якщо ви любите чай, він чудово смакує як у гарячому, так і в холодному вигляді. Спробуйте цей простий рецепт чаю з листя червоної малини:

• Використовуйте співвідношення 1 ст.л листовий червоний чай з листя малини (або 1 пакетик чаю) і 1 склянкою окропу.
• Листя залити окропом і настояти 10-15 хвилин.
• Процідіть чай і випийте.

Навчіться мати дивовижні пологи– Реклама курсу народження [в статті]

(не встаючи з дивана)

Найкращі рецепти чаю з листя червоної малини

Якщо ви не любите чай, навіть трохи вершків може бути недостатньо, щоб допомогти вам отримати цей чарівний еліксир. Спробуйте з незапальний білковий порошок , для додаткового харчування та гарніру дати для підтримки потенційно легших пологів . (Псст! Знайдіть рецепти фініків тут .) Або спробуйте один із цих складніших рецептів чаю з листя червоної малини, щоб зробити напій більш приємним:

Рецепт теплого чаю з листя кокосової червоної малини

Це кремовий, мрійливий спосіб пити ваш щоденний RRL чай. Насолоджуйтесь кількома з цих гарбузових укусів як додатковий бонус.

• Дотримуйтеся рецепту основного чаю з листя червоної малини.
• Додайте 1/4 склянки кокосового молока і 1 ТБ сирого меду і добре перемішайте.
• Повільно потягуйте та насолоджуйтесь цим теплим, заспокійливим частуванням.

Рецепт солодкого чаю RRL

Мама на ім'я Ніколь, яка взяла нас Курс народження TheFantasynNames рекомендую цей рецепт, і мамам він подобається!

• Візьміть 4 столові ложки розсипчастого листя червоної малини (або 4 пакетики чаю) і помістіть в банку Мейсона на 1 літр.
• Закип'ятіть 4 склянки фільтрованої води і додайте в чай. Залиште на 15-20 хвилин. Процідіть чай або вийміть чайні пакетики.
• Дайте чаю трохи охолонути, а потім додайте 2 ТБ сирого меду, бажано манука для посилення імунітету. ( де купити мед манука )
• Поставте в холодильник і дайте охолонути. Додайте в холодний чай сік двох лимонів і добре перемішайте. Пити по 2 чашки на день.

Рецепт охолодження апельсинового чаю з листя червоної малини

Цей смачний рецепт чудово підходить для літа. Вагітній мамі потрібна додаткова кількість рідини та мінералів у спекотну погоду, тому цей чай обов’язково задовольнить!

• • Візьміть 4 столові ложки розсипчастого листя червоної малини (або 4 пакетики чаю) і помістіть в банку Мейсона на 1 літр.
  • Закип'ятіть 4 склянки фільтрованої води і додайте в чай.
  • Залиште на 15-20 хвилин.
  • Процідіть чай або вийміть чайні пакетики.
  • Дайте чаю трохи охолонути, а потім додайте 2 ТБ сирого меду манука.
  • Поставте в холодильник до використання.
  • У кожну порцію чашки додайте 1/4 чашки свіжого апельсинового соку та шматочок апельсина для додаткових вітамінів, мінералів і освіження.

Відео рецепт чаю до Дня праці

Ось надзвичайно коротке відео, яке показує, як приготувати чай з листя червоної малини. Я приготувала цей особливий рецепт чаю до Дня праці безпосередньо перед народженням третьої дитини.

Це один з моїх улюблених рецептів чаю з листя червоної малини наприкінці вагітності. Я випила цей дуже міцний чай з листя червоної малини за кілька днів до пологів Паломи. У мене були дивовижні пологи з дуже сильними та ефективними переймами.

Пийте цей чай лише безпосередньо перед пологами (використовуйте наш калькулятор терміну пологів тут) і зі схвалення вашої акушерки або лікаря. Ви не хочете надмірно стимулювати свою матку до того, як дитина буде готова.

Рецепт чаю до Дня праці

Інгредієнти

• 1 1/2 чашки розсипчастого чаю з листя червоної малини (або 24 пакетики чаю! Так, це міцне заварювання)
• 4 склянки фільтрованої води

Напрямки

• Поставте 1 1/2 склянки розсипного чаю RRL у каструлю на плиту.
• Додайте 4 склянки фільтрованої води.
• Дайте чаю закипіти, а потім зменшіть вогонь.
• Дайте суміші покипіти 20-30 хвилин.
• За бажанням додайте натуральний підсолоджувач.
• Процідіть і пийте протягом дня.

Чайна суміш для вагітних

Деякі мами тримають під рукою рецепти чаю з листя червоної малини або інші суміші лікувальних чаїв у післяпологовий період для додаткового харчування. Ця чайна суміш чудово підвищує рівень вітаміну K, заліза та магнію. Це також може допомогти уникнути нудоти, пов'язаної з ранніми симптомами вагітності, такими як ранкова нудота.

Інгредієнти

• 8 частин листя червоної малини ( де купити )
• 3 частини люцерни або живокосту
• 3 частини листя м’яти перцевої (або пажитника, якщо годуєте грудьми)
• 2 частини листя кропиви

Напрямки

1. Використовуйте таке ж співвідношення, як і в основному рецепті чаю з листя червоної малини.
2. Змішайте разом і зберігайте в герметичному контейнері.

Виникли проблеми з прийомом чаю з листя червоної малини?

Якщо ці рецепти чаю з листя червоної малини все одно не допомагають, зосередьтеся на всіх способах, як чай живить ваш організм. Чай з листя червоної малини допомагає зміцнити матку і тазову область, готуючи ваше тіло до пологів і пологів . Це також багатий легкозасвоюваними вітамінами і мінералами , включаючи вітаміни С, Е та А, різноманітні вітаміни групи В, магній, калій, кальцій та фосфор.

Щоб дізнатися більше про користь для здоров’я чаю з листя червоної малини, його використання під час вагітності та скільки пити чаю з листя червоної малини, перегляньте цей вичерпний пост .